【低脂低熱量肉類】#營養師杯蓋
大家喜歡吃哪種肉呢❓杯蓋超愛雞里肌來料理，總覺得比雞胸肉好吃，營養價值也不輸雞胸肉，但為什麼沒有舒肥雞里肌，有時候看價位也沒差很多😂
有人跟杯蓋一樣愛吃雞里肌嗎❓來+1
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杯蓋整理了12種脂肪、熱量比較低的肉類，大家在選擇肉品的時候，可以參考看看，希望能幫上忙
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PS : 圖片由左至右，上到下，依據脂肪含量做排序，營養素以每100公克做比較。
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歡迎大家TAG愛吃肉的朋友來看看!
_ 資料來源：食品成分資料庫 _ Nutruelife 營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧❤️