3.穴位按摩

建議可按後頭部的風池穴，再搭配手部的合谷穴。葉家豪說，流汗太多可以藉由這樣的穴位按摩減少排汗；當發不出汗時，也可以透過按摩讓毛細孔正常開闔與排汗。