編織神話之手🐈麻雀
[國家社會對於心理健康的普遍價值觀觀念和重視][瑞典奧運選手]
瑞典劉先生 on Facebook
//我們可以同意身體的健康至關重要,卻很難承認心理健康的同等重要性。//

//回過頭來想想,我們有多久無法真正享受自己熱愛的工作與事物了?面對各種社會和旁人的期待,我們沒有選擇地只能對現實低頭,想說我再撐一下就好了、再忍一下就過了;於是把挫折往心裡吞、把失敗和低抗壓性視為丟臉的事,到頭來,我們究竟是為了自己而過不去,還是為了別人;我們是真的不夠好,還是不夠為自己好?//
編織神話之手🐈麻雀
//回過頭來講心理健康,這是瑞典普遍很重視的課題,看心理諮商並不是件奇怪的事,絕大多數公司也會提供員工免費的心理治療。雖說我們在瑞典的外國人經常會開玩笑說瑞典人抗壓性低,動不動就需要休假或者是壓力過大而看病;但把加班和過度努力看成是榮耀,可能在瑞典人的心中更是一種需要解決的疾病。所以到頭來,並不是別人抗壓性不足,而可能只是他們看到了更重要的東西,而做了取捨。
人生和職涯都是跑馬拉松,當我們能把自己的健康擺在第一位,才能跑得遠、也跑得精彩。//
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