金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:40 PM
113
32
【開示】
醉師父
睡眠
安神
最近天氣乾燥、心火旺,大家容易睡不好
這邊幫忙轉達醉師父提供的「平心靜氣」的方法
可以讓睡眠品質好一點,也不容易多夢淺眠
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:41 PM
睡前喝杯溫開水,至少350CC
(最好是熱水冷水1:1的陰陽水,沒有也沒關係)
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:41 PM
Tue, Jul 5, 2022 2:43 PM
盤腿後,雙手拇指與中指對接成圓,隨意放在舒適的位置
↓手指示意圖
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:42 PM
閉上眼睛冥想
腦海裡描想靈像
家裡神明的模樣
沒有的可以是你的推(?)
一次深吸氣分三次吐氣,深呼吸請達腹部
這樣持續五分鐘(可以超過)
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:43 PM
接著就可以躺平準備睡覺了
同時間可以參考開骨盆運動跟478呼吸法幫助入睡
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:43 PM
祝大家都身體健康
凪紗☆
@a_p33
Tue, Jul 5, 2022 3:02 PM
謝謝醉師父
☀️瑰紗ʚɞ💫
@blackwithred
說
Tue, Jul 5, 2022 3:03 PM
謝謝醉師父
Dora。把自己過好
@amnos_1999
Tue, Jul 5, 2022 3:05 PM
謝謝醉師父
Taro獅·我推TW
@AArthurKing
Tue, Jul 5, 2022 3:05 PM
推...居然也可以嗎...
瑛里Ꮚ•ꈊ•✬Ꮚ
@gon198900
Tue, Jul 5, 2022 3:07 PM
正好睡不好,謝謝醉師父~~~
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 3:07 PM
Taro獅·我推TW
: 是的唷,只要能讓你心情正向穩定的,都可以唷
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 3:07 PM
凪紗☆
:
☀️瑰紗ʚɞ💫
:
Dora。把自己過好
:
瑛里Ꮚ•ꈊ•✬Ꮚ
: 大家不要像乩身一樣半夜不睡覺捏ㄒvㄒ
☀️瑰紗ʚɞ💫
@blackwithred
說
Tue, Jul 5, 2022 3:09 PM
最近是睡不好容易起來,很需要~
☆紫月靈✨
@aslan0427
Tue, Jul 5, 2022 3:14 PM
謝謝醉師父
這個世界怎麼那麼困難→美玉
@she40931
Tue, Jul 5, 2022 3:17 PM
謝謝醉師父
Meredith/梅瑞
@wildbrier
Tue, Jul 5, 2022 3:18 PM
推可能會越想越興奮(?)
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 3:19 PM
Meredith/梅瑞
:
剛好訓練定力啊
小彤✧光之復健中
@cat0930
Tue, Jul 5, 2022 3:30 PM
剛好昨天睡不好然後今天落枕
脖子痛一整天
冷羽降塵
@az1235231
Tue, Jul 5, 2022 3:33 PM
推會越想越興奮然後開始腦補
凪紗☆
@a_p33
Tue, Jul 5, 2022 3:40 PM
金蓮太子-老大
:
我有安眠藥
Katze
@Pax110807
Tue, Jul 5, 2022 3:45 PM
謝謝醉師父
小仙夢
@ro123321or
Tue, Jul 5, 2022 3:46 PM
謝謝醉師父,雖然最近反而睡得特別好XD
凝青雁🌈
@zxcge13456
Tue, Jul 5, 2022 4:18 PM
謝謝醉師父
萌爹@玄門泳者
@pkpk1234
Wed, Jul 6, 2022 12:55 AM
Wed, Jul 6, 2022 3:54 AM
金蓮太子-老大
: 請問乩身,能再詳細解釋下「陰陽水」的定義嗎?是生水+沸騰的熱水還是?
00
@mit00
Wed, Jul 6, 2022 1:36 AM
Wed, Jul 6, 2022 1:48 AM
我也很好奇溫度上的要求 如果熱水加冰塊不知道可不可以
鳥啾🍚光之罷工戰士
@babanuki
Wed, Jul 6, 2022 1:37 AM
謝謝醉師父
棘牙/升級完成
@yolande90500
Wed, Jul 6, 2022 1:48 AM
結果昨天做了很累的夢
金蓮太子-老大
@threeprincein
Wed, Jul 6, 2022 6:00 AM
萌爹@玄門泳者
: 要喝進身體裡的當然是開水囉~
煮過放涼或是可以直接喝的過濾水、桶裝水都可以視為陰水
00
: 你的杯子挺得住迅速的熱漲冷縮,就可以唷
金蓮太子-老大
@threeprincein
Wed, Jul 6, 2022 6:01 AM
棘牙/升級完成
:
484你冥想的時候對推做了什麼
萌爹@玄門泳者
@pkpk1234
Wed, Jul 6, 2022 6:03 AM
金蓮太子-老大
: 主要是指冷熱相沖,了解!
金蓮太子-老大
@threeprincein
Wed, Jul 6, 2022 6:04 AM
萌爹@玄門泳者
: 沒錯~
棘牙/升級完成
@yolande90500
Wed, Jul 6, 2022 6:07 AM
我不敢對城隍爺大不敬
電子奇美拉🐦
@Manticore
Wed, Jul 6, 2022 9:57 AM
如果當DD有太多推,可以把推都放進想像畫面當全家福(?)嗎?
金蓮太子-老大
@threeprincein
Thu, Jul 7, 2022 5:07 AM
電子奇美拉🐦
: 那畫面如果不會讓你激動,能讓你平靜當然可以XDDDD
畫面本質是要【心情平穩】
如果會激動的話,就、不建議XD
金蓮太子-老大
@threeprincein
Thu, Jul 7, 2022 5:08 AM
棘牙/升級完成
: XD
那可以考慮換另一位比較親近或熟悉的神明試試(拍拍
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最近天氣乾燥、心火旺,大家容易睡不好
這邊幫忙轉達醉師父提供的「平心靜氣」的方法
可以讓睡眠品質好一點,也不容易多夢淺眠
(最好是熱水冷水1:1的陰陽水,沒有也沒關係)
↓手指示意圖
腦海裡描想靈像
家裡神明的模樣
沒有的可以是你的推(?)
一次深吸氣分三次吐氣,深呼吸請達腹部
這樣持續五分鐘(可以超過)
同時間可以參考開骨盆運動跟478呼吸法幫助入睡
推可能會越想越興奮(?)剛好訓練定力啊脖子痛一整天
推會越想越興奮然後開始腦補我有安眠藥煮過放涼或是可以直接喝的過濾水、桶裝水都可以視為陰水
00 : 你的杯子挺得住迅速的熱漲冷縮,就可以唷
484你冥想的時候對推做了什麼我不敢對城隍爺大不敬畫面本質是要【心情平穩】
如果會激動的話,就、不建議XD
那可以考慮換另一位比較親近或熟悉的神明試試(拍拍