金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:40 PM
113
32
【開示】 醉師父 睡眠 安神
最近天氣乾燥、心火旺，大家容易睡不好
這邊幫忙轉達醉師父提供的「平心靜氣」的方法
可以讓睡眠品質好一點，也不容易多夢淺眠
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:41 PM
睡前喝杯溫開水，至少350CC
（最好是熱水冷水1:1的陰陽水，沒有也沒關係）
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:41 PM
Tue, Jul 5, 2022 2:43 PM
盤腿後，雙手拇指與中指對接成圓，隨意放在舒適的位置
↓手指示意圖
https://images.plurk.com/7slcwuEvcjat8qe41KficX.jpg
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:42 PM
閉上眼睛冥想
腦海裡描想靈像
家裡神明的模樣
沒有的可以是你的推(?)

一次深吸氣分三次吐氣，深呼吸請達腹部
這樣持續五分鐘(可以超過)
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:43 PM
接著就可以躺平準備睡覺了

同時間可以參考開骨盆運動跟478呼吸法幫助入睡
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 2:43 PM
祝大家都身體健康
凪紗☆
@a_p33
Tue, Jul 5, 2022 3:02 PM
謝謝醉師父
☀️瑰紗ʚɞ💫
@blackwithred
說
Tue, Jul 5, 2022 3:03 PM
謝謝醉師父
Dora。把自己過好
@amnos_1999
Tue, Jul 5, 2022 3:05 PM
謝謝醉師父
Taro獅·我推TW
@AArthurKing
Tue, Jul 5, 2022 3:05 PM
推...居然也可以嗎...
瑛里Ꮚ•ꈊ•✬Ꮚ
@gon198900
Tue, Jul 5, 2022 3:07 PM
正好睡不好，謝謝醉師父~~~
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 3:07 PM
Taro獅·我推TW : 是的唷，只要能讓你心情正向穩定的，都可以唷
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 3:07 PM
凪紗☆ : ☀️瑰紗ʚɞ💫 : Dora。把自己過好 : 瑛里Ꮚ•ꈊ•✬Ꮚ : 大家不要像乩身一樣半夜不睡覺捏ㄒｖㄒ
☀️瑰紗ʚɞ💫
@blackwithred
說
Tue, Jul 5, 2022 3:09 PM
最近是睡不好容易起來，很需要～
☆紫月靈✨
@aslan0427
Tue, Jul 5, 2022 3:14 PM
謝謝醉師父
這個世界怎麼那麼困難→美玉
@she40931
Tue, Jul 5, 2022 3:17 PM
謝謝醉師父
Meredith/梅瑞
@wildbrier
Tue, Jul 5, 2022 3:18 PM
推可能會越想越興奮(?)
金蓮太子-老大
@threeprincein
Tue, Jul 5, 2022 3:19 PM
Meredith/梅瑞 : 剛好訓練定力啊
小彤✧光之復健中
@cat0930
Tue, Jul 5, 2022 3:30 PM
剛好昨天睡不好然後今天落枕
脖子痛一整天
冷羽降塵
@az1235231
Tue, Jul 5, 2022 3:33 PM
推會越想越興奮然後開始腦補
凪紗☆
@a_p33
Tue, Jul 5, 2022 3:40 PM
金蓮太子-老大 : 我有安眠藥
Katze
@Pax110807
Tue, Jul 5, 2022 3:45 PM
謝謝醉師父
小仙夢
@ro123321or
Tue, Jul 5, 2022 3:46 PM
謝謝醉師父，雖然最近反而睡得特別好XD
凝青雁🌈
@zxcge13456
Tue, Jul 5, 2022 4:18 PM
謝謝醉師父
萌爹@玄門泳者
@pkpk1234
Wed, Jul 6, 2022 12:55 AM
Wed, Jul 6, 2022 3:54 AM
金蓮太子-老大 : 請問乩身，能再詳細解釋下「陰陽水」的定義嗎？是生水+沸騰的熱水還是？
00
@mit00
Wed, Jul 6, 2022 1:36 AM
Wed, Jul 6, 2022 1:48 AM
我也很好奇溫度上的要求 如果熱水加冰塊不知道可不可以
鳥啾🍚光之罷工戰士
@babanuki
Wed, Jul 6, 2022 1:37 AM
謝謝醉師父
棘牙/升級完成
@yolande90500
Wed, Jul 6, 2022 1:48 AM
結果昨天做了很累的夢
金蓮太子-老大
@threeprincein
Wed, Jul 6, 2022 6:00 AM
萌爹@玄門泳者 : 要喝進身體裡的當然是開水囉~
煮過放涼或是可以直接喝的過濾水、桶裝水都可以視為陰水

00 : 你的杯子挺得住迅速的熱漲冷縮，就可以唷
金蓮太子-老大
@threeprincein
Wed, Jul 6, 2022 6:01 AM
棘牙/升級完成 : 484你冥想的時候對推做了什麼
萌爹@玄門泳者
@pkpk1234
Wed, Jul 6, 2022 6:03 AM
金蓮太子-老大 : 主要是指冷熱相沖，了解！
金蓮太子-老大
@threeprincein
Wed, Jul 6, 2022 6:04 AM
萌爹@玄門泳者 : 沒錯~
棘牙/升級完成
@yolande90500
Wed, Jul 6, 2022 6:07 AM
我不敢對城隍爺大不敬
電子奇美拉🐦
@Manticore
Wed, Jul 6, 2022 9:57 AM
如果當DD有太多推，可以把推都放進想像畫面當全家福(?)嗎？
金蓮太子-老大
@threeprincein
Thu, Jul 7, 2022 5:07 AM
電子奇美拉🐦 : 那畫面如果不會讓你激動，能讓你平靜當然可以XDDDD
畫面本質是要【心情平穩】
如果會激動的話，就、不建議XD
金蓮太子-老大
@threeprincein
Thu, Jul 7, 2022 5:08 AM
棘牙/升級完成 : XD
那可以考慮換另一位比較親近或熟悉的神明試試(拍拍
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