潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jun 25, 2022 11:51 PM
Sat, Jun 25, 2022 11:56 PM
1
潘達R記錄
Day119
今日體重76.4kg(-0.1，合計-10.7kg)
今日體脂36.2%(+0，合計-3.4%)
掰噗~
@baipu
正在
Sat, Jun 25, 2022 11:51 PM
(筆記筆記)
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jun 25, 2022 11:57 PM
08：40早餐
豆漿400g，大豆蛋白粉40g，抹茶粉2g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jun 25, 2022 11:57 PM
Sun, Jun 26, 2022 4:29 AM
11：30午餐
大戶屋
回家黑咖啡+牛奶200ml
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jun 25, 2022 11:57 PM
Sun, Jun 26, 2022 12:18 PM
18：30晚餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
豆腐70g，水煮蛋2顆，小黃瓜1條
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jun 25, 2022 11:57 PM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day118 今日體重76.5kg(-0.3，合計-10.6kg)...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Sat, Jun 25, 2022 11:59 PM
快了快了
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, Jun 26, 2022 4:33 AM
Steven@神風嫁
: 明天結算日
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Day119
今日體重76.4kg(-0.1，合計-10.7kg)
今日體脂36.2%(+0，合計-3.4%)
豆漿400g，大豆蛋白粉40g，抹茶粉2g
大戶屋
回家黑咖啡+牛奶200ml
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
豆腐70g，水煮蛋2顆，小黃瓜1條