潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 24, 2022 11:50 PM
Sat, Jun 25, 2022 11:56 PM
1
潘達R記錄
Day118
今日體重76.5kg(-0.3，合計-10.6kg)
今日體脂36.2%(+0.3，合計-3.4%)

我還在做夢ㄋ
掰噗~
@baipu
說
Fri, Jun 24, 2022 11:50 PM
說的真有道理 (p-wink)
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 24, 2022 11:51 PM
08：20早餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 24, 2022 11:51 PM
Sat, Jun 25, 2022 7:03 AM
14：00午餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g，芝麻粉3g

16：00
水煮蛋1顆
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 24, 2022 11:51 PM
Sat, Jun 25, 2022 10:32 AM
18：30晚餐
豆腐440g，水煮蛋1顆，豬後腿瘦肉200g，蔬菜類350g，味噌10g，到期牛奶150g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 24, 2022 11:51 PM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day116 今日體重76.8kg(-0.6，合計-10.3kg)...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Fri, Jun 24, 2022 11:51 PM
哇啊啊啊，降！
醒了醒了！
AZhi★Kurage
@azhagun
Sat, Jun 25, 2022 1:24 AM
恭喜 !!!!!
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