潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, Jun 22, 2022 11:53 PM
Sat, Jun 25, 2022 11:56 PM
潘達R記錄
Day116
今日體重77.4kg(-0.8，合計-9.7kg)
今日體脂35.8%(-0.2，合計-3.8%)

豆漿day3可以加水煮蛋ㄌ
這次降得好順喔驚喜
掰噗~
@baipu
說
Wed, Jun 22, 2022 11:53 PM
對呀 我也這麼覺得
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, Jun 22, 2022 11:54 PM
08：20早餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, Jun 22, 2022 11:55 PM
Thu, Jun 23, 2022 1:11 PM
11：00～16：00在美容院漂髮直接沒吃午餐
17：00 兩顆水煮蛋
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, Jun 22, 2022 11:55 PM
Thu, Jun 23, 2022 1:12 PM
18：30晚餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Wed, Jun 22, 2022 11:55 PM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day114 今日體重78.2kg(-1，合計-8.9kg) 今日...
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