轉 洪仲清臨床心理師：一個會大大阻礙歸零的因素是「FRACK大法」。

看看我ID後面寫什麼
A老生常談了、K還挺有感觸的 像很多人的語癖開頭都會先說「沒有」
建議

節錄：
K 是指killing「扼殺」：這代表當我們操縱或否認某人的感受時，我們會扼殺他們的體會。就像「你不應該覺得沮喪」或「哪有呀」之類的話，如果你扼殺某人的體會，就是在否認他們的想法、感受或遭遇。記住，每個人的體會都是百分之百合理的（也無關對錯）。

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有些人講話一開頭就習慣性用「沒有」開頭
我常覺得 到底是在「沒有」什麼
前後文明顯也跟「沒有」沒有關係
EX.
咪：ㄟ，走啦一起去上廁所　
某：沒有，我跟你說，這集進擊巨人超好看的！！
咪：喔對阿超好看..

有時候真的很煩爆氣了就會變
EX.
咪：ㄟ，走啦一起去上廁所　
某：沒有，我跟你說，這集進擊巨人超好看的！！
咪：..到底在沒有什麼?沒有要上廁所?沒有要跟我講話?巨人沒有不好看?我沒說巨人不好看阿？所以他媽是不是有要上廁所？？？到底什麼東西沒有？？
某：..鵝 就是個語癖

超想掐死這種語癖的人的

每句話開頭就先K 先殺掉對方感受 到底有沒有理解我說了啥 到底有沒有在用大腦講話 幹哩娘

你理解我說了啥怎麼會用「沒有」回我阿幹
你有理解還回我「沒有」代表你他媽講話沒經過大腦
反正不是沒在聽人話就是沒在用大腦講話

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A的話在V開台的時候就會很敏感的被說是指示廚
在日常生活出現反而習以為常 這社會病了

大家在V開台的時候都很自制不要當指示廚
然後日常生活完全不在意 別人不給自己當指示廚還在那邊機機歪歪

很討厭開頭先說「沒有」+1
但我自己講話太快偶爾也會冒出幾句
後來就是講話前先用「嗯」或「哦」來思考緩衝
來避免這種討厭的語闢冒出來

Ted : 那種人我高機率直接討厭不想跟他交流ww
我自己是沒有這種問題啦 可能法律系一天到晚在寫申論題
每個字都是經過思考過才說出來

思考緩衝嗎...我好像還好沒什麼這種需求
^喔然後就發現我用於思考緩衝時詞語的用法了