潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 17, 2022 11:39 PM
Sat, Jun 25, 2022 11:54 PM
潘達R記錄
Day111
今日體重77.6kg(+0.2，合計-9.5kg)
今日體脂35.6%(-0.9，合計-4%)
還以為可以降到76
結果倒加0.2
算ㄌ今天放鬆日
掰噗~
@baipu
好奇
Fri, Jun 17, 2022 11:39 PM
是嗎?
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 17, 2022 11:40 PM
08：10早餐
美妙的乃が美配黑咖啡
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 17, 2022 11:40 PM
Sat, Jun 18, 2022 12:25 PM
12：00
油飯一碗，超市芝麻菠菜、韓式麻油豆芽菜菠菜、中華風涼拌春雨、黑胡椒豬肋排一片
14：00
冰棒一根、布丁半盒
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 17, 2022 11:40 PM
Sat, Jun 18, 2022 12:26 PM
18：20
滷肉飯半碗、鍋貼、水餃、柳橙
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jun 17, 2022 11:40 PM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day109 今日體重77.4kg(-0.3，合計-9.7kg) ...
昨日紀錄
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Day111
今日體重77.6kg(+0.2，合計-9.5kg)
今日體脂35.6%(-0.9，合計-4%)
還以為可以降到76
結果倒加0.2
算ㄌ今天放鬆日
美妙的乃が美配黑咖啡
油飯一碗，超市芝麻菠菜、韓式麻油豆芽菜菠菜、中華風涼拌春雨、黑胡椒豬肋排一片
14：00
冰棒一根、布丁半盒
滷肉飯半碗、鍋貼、水餃、柳橙