鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Sun, Jun 5, 2022 1:24 PM
2
1
喇賽/哦~根據這本書來說,我一週打一天羽球、一天泰拳、四天重訓,平均時間都有超過1小時,這樣的運動量應該有達標了哈哈
@totoa22 - 原書名/Burn: New Research Blows the Lid Off ...
但想要減重就要再多加一點活動量惹 (懶
載入新的回覆
但想要減重就要再多加一點活動量惹 (懶