毛果～卵爛廢毛
@elikamao
Fri, Jun 3, 2022 9:05 AM
Fri, Jun 3, 2022 9:05 AM
13
4+2R
值此良辰吉時再為大家整理一下
最近一批懶人包
@elikamao - #日行一善 因為撈翼ㄉ成果報告所以順便整理一下 路上的雜七雜八 #4+2R
掰噗~
@baipu
說
Fri, Jun 3, 2022 9:05 AM
整理好花時間@@
毛果～卵爛廢毛
@elikamao
Fri, Jun 3, 2022 9:06 AM
@elikamao - #4+2R R1~R4可以交替吃 但是單位是天 不是什麼早上R1晚上R2 轉動一...
不厭其煩的叮嚀
毛果～卵爛廢毛
@elikamao
Fri, Jun 3, 2022 9:06 AM
Fri, Jun 3, 2022 9:06 AM
@elikamao - 再貼一次 #4+2R 東西都整理在裡面了 目前也沒新的
之前的懶人包 FOR 新鮮人
毛果～卵爛廢毛
@elikamao
Fri, Jun 3, 2022 9:07 AM
「又 別的方式有效 就不用一直找4+2R麻煩了 就一直用那方式就好啦 天下太平
有人天生就吃不胖 怎麼不去攻擊他一定是假的 騙人 一定偷偷兔掉 生病 巴拉巴拉 幫你滑坡到馬里亞那海溝底啦（喂」
毛果ㄉ真心話～～～
毛果～卵爛廢毛
@elikamao
Fri, Jun 3, 2022 9:08 AM
-----------------
話說回來其實我有很多挫折經驗可以跟大家分享 不過說來說去只有一句
眼淚擦擦重新開始 ok der （醫生也是這樣講 他好像是說很多事都不是一次就可以順利達陣的
毛果～卵爛廢毛
@elikamao
Sun, Jun 12, 2022 7:27 AM
Sun, Jun 12, 2022 7:28 AM
【直播】【增肌減脂】4+2R 是什麼減脂方法？讓Peggie很快瘦了十公斤 找王醫師來回答大家的問題@王...
載入新的回覆
值此良辰吉時再為大家整理一下
最近一批懶人包
有人天生就吃不胖 怎麼不去攻擊他一定是假的 騙人 一定偷偷兔掉 生病 巴拉巴拉 幫你滑坡到馬里亞那海溝底啦（喂」
毛果ㄉ真心話～～～
話說回來其實我有很多挫折經驗可以跟大家分享 不過說來說去只有一句
眼淚擦擦重新開始 ok der （醫生也是這樣講 他好像是說很多事都不是一次就可以順利達陣的