開會時常有各種衝動，小至翻白眼，大至翻桌子。不過，有個簡單的方法可以協助你避免吃上傷害官司（或扭傷動眼肌）──使用你的呼吸！
　

科學實證有效的「呼吸法」，讓你開會時不再想潑咖啡到那些蠢蛋臉上

　

鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則 - 賈德森．布魯爾 | Re...