潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 2, 2022 12:32 AM
1
潘達R記錄
Day64(R2，Day60)
今日體重79.7kg(-0.2，合計-7.5kg)
今日體脂37%(+0.3，合計-2.5%)

體重和體脂成反比呢
掰噗~
@baipu
說
Mon, May 2, 2022 12:32 AM
讓我掐指算算 (bringit)
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 2, 2022 12:32 AM
Mon, May 2, 2022 12:34 AM
09：30早餐
豆漿400g，大豆蛋白粉30g，蛋白質43g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 2, 2022 12:32 AM
Mon, May 2, 2022 7:37 AM
13 : 30午餐
麥當勞
原本今天要去吃新開的京阿月
結果在婦產科拖太久來不及去吃決定怒吃麥當勞洩憤
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 2, 2022 12:32 AM
Mon, May 2, 2022 2:35 PM
18：30晚餐
豆漿400g，大豆蛋白粉30g，蛋白質43g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 2, 2022 12:32 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day63(R2，Day59) 今日體重79.9kg(+0.1，合...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Mon, May 2, 2022 12:36 AM
有在動就是讚
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 2, 2022 12:40 AM
Steven@神風嫁 : 今天要多喝一點水了，前幾天都喝太少
髒魚觸手（硬度11）
@tacobell0903
Mon, May 2, 2022 1:28 AM
喔喔喔不知不覺已經來到7了
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, May 2, 2022 1:34 AM
髒魚觸手（硬度11） : 對,意外的周末跟朋友出去吃吃喝喝居然沒有回到8字頭
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