潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 1, 2022 2:20 AM
1
潘達R記錄
Day63(R2，Day59)
今日體重79.9kg(+0.1，合計-7.3kg)
今日體脂36.7%(-0.1，合計-2.8%)
昨天暴食居然只+0.1
掰噗~
@baipu
正在
Sun, May 1, 2022 2:20 AM
(筆記筆記)
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 1, 2022 2:21 AM
Sun, May 1, 2022 2:21 AM
08：30早餐
豆漿350，大豆蛋白30，餐包半個
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 1, 2022 2:21 AM
Sun, May 1, 2022 5:10 AM
11：30午餐
12顆水餃，一碗牛肉烏龍麵，1/4個馬芬蛋糕，半盒咖啡冰淇淋
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 1, 2022 2:21 AM
Sun, May 1, 2022 1:13 PM
18：30晚餐
豆漿400g，大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sun, May 1, 2022 2:21 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day62(R2，Day58) 今日體重79.8kg(-0.2，合...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Sun, May 1, 2022 4:29 AM
79
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Day63(R2，Day59)
今日體重79.9kg(+0.1，合計-7.3kg)
今日體脂36.7%(-0.1，合計-2.8%)
昨天暴食居然只+0.1
豆漿350，大豆蛋白30，餐包半個
12顆水餃，一碗牛肉烏龍麵，1/4個馬芬蛋糕，半盒咖啡冰淇淋
豆漿400g，大豆蛋白粉30g