你真的不必討好所有人：「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者，獻給容易受...

好久沒推書，這本是朋友買了之後跟我說「太適合你看了吧」所以借來讀的，坦白說看到這種標題的書我都會有點怕怕的，擔心裡面講一堆正能量的廢話，但這本書與其說是鼓勵人，不如說是作者把自己人生裡面需要memo起來的事情整理成冊，是「做了會比較輕鬆，即使不做你也依然可以活得很好」的內容，看完之後心情覺得非常輕鬆，和大家分享我比較有共鳴的段落：

生存的原點是：「一切都值得感恩」。

覺得所有事都值得感恩，也是從「這個值得感恩、那個不值得感恩」這種區隔事物的想法跳脫出來的大心，可以說是不拘泥於小事的厚臉皮。

另一件重要的事，是「不過度」。例如不過度思考、不過度煩惱、不過度猶豫，人會因為「過度」而痛苦或煩惱。

「即今、當處、自己。」

這句禪語的意思是在當下時、在自己所在的地方、做自己該做的事，是最重要的。不論何時，處於什麼樣的場所，都會有自己該做的事。

只要拼命去做那件事就對了。

不做的話，就會陷入過度思考、過度煩惱、過度猶豫。

書裡的排版是一句標題搭配一些說明的內文，因為排版非常寬敞，所以讀起來很快也很舒服，再分享一句書裡的標題讓我很是感動：

「所謂極致的厚臉皮，就是作為『一般人』活著。」

或者像是「不要展現超出實力的自己」、「展現弱點會比較輕鬆」、「不要求自我及他人做到『完美』」等書中的句子都很適合在疲倦的時候挖出來讀，反覆提醒自己，活得舒服，比什麼都重要。

要能把現在身體和心靈那個很緊繃的部位鬆開。

也許這本書可以幫助到和我一樣的朋友們，推薦你們可以讀讀看試閱！

（像EVA:Q裡渚薰說過的，我也認為，不擅長的事情，像是人生，除了反覆練習之外，別無他法。）