藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 5:25 AM
Thu, Apr 14, 2022 5:25 AM
閒聊
ಠ_ಠ - 想瞭解大家的一天平均睡眠時間
平均七到八小時的睡眠
晚上十點半左右躺上床，早上六點醒來跑步
朋：請問是在提早練習退休作息？
掰噗~
@baipu
好奇
Thu, Apr 14, 2022 5:25 AM
那麼你覺得呢? :-o
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 5:27 AM
剛想泡咖啡結果聊天聊到按成兩杯濃縮，茶水間又只剩低脂奶救命有夠難喝
❀夢蝶兒✐討厭整理❀
@sunny90328_yu
Thu, Apr 14, 2022 5:55 AM
超級健康
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 6:01 AM
❀夢蝶兒✐討厭整理❀ : 要健康才有命花辛苦賺來的錢啊
霜霜𝄞
@bluefrost0922
Thu, Apr 14, 2022 6:06 AM
我昨天只睡了三個多小時的樣子
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 6:07 AM
霜霜𝄞 : POG U
霜霜𝄞
@bluefrost0922
Thu, Apr 14, 2022 6:41 AM
UNPOG...
深青☔️
@violetsung
Thu, Apr 14, 2022 6:41 AM
好健康
霜霜𝄞
@bluefrost0922
Thu, Apr 14, 2022 6:42 AM
好啦
講正常的應該是平均5-6小時
上課會賴床 但為了看我推直播不會
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 6:42 AM
深青☔️ : 缺點是幾乎跟不到Fu老師的台
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 6:43 AM
霜霜𝄞 : 5-6可以啦，睡三小時還年輕也可以啦 （幹
帽子
@librechat
Thu, Apr 14, 2022 6:45 AM
我昨天六點才睡（幹）失眠到可以起來工作那種
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 6:47 AM
帽子 : 帽子NOOOOOOOOOO
自主加班可以彈性晚上班嗎
深青☔️
@violetsung
Thu, Apr 14, 2022 6:51 AM
藤白🐫駱駝快喝水 : 我比較好奇你下班時間後怎麼安排
帽子
@librechat
Thu, Apr 14, 2022 6:53 AM
藤白🐫駱駝快喝水 : 有啦我白天太睏會偷睡覺XD但盡量避免不然會陷入惡性循環
反正我們現在都是在家上班
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 6:56 AM
Thu, Apr 14, 2022 6:56 AM
深青☔️ :
18:00下班
18:40到家後洗澡+家事
168中不吃晚餐
所以家事結束後就是躺在床上開始娛樂（？）
然後因為早起，通常晚上10、11點就自然的想睡

好像也沒什麼安排，自己列出來後覺得好廢（幹
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 6:57 AM
帽子 : 喔喔喔有補眠就好
我也好想繼續在家工作
あんさん●w●
@annsandesu
Thu, Apr 14, 2022 6:59 AM
我本來還覺得像你這樣的作息很少見，結果很快又遇到一個朋友也跟你一樣(rofl)
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 7:08 AM
那個下班後作息只是一般情況，如果遇到時間很鬼的國際會議還是得⋯乖乖參加⋯
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 7:09 AM
あんさん●w● : 健康老人作息讚
但真的就很常人家醒的時候我睡了，都要隔天早上才會回訊息（幹
あんさん●w●
@annsandesu
Thu, Apr 14, 2022 7:13 AM
沒事www至少我們白天還有8~10小時都是醒著，沒有錯開那麼多 (?
然後朋友他們家早餐也是吃飽飽，早餐有吃蛋、燙青菜、豆漿等等啥的
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 7:38 AM
あんさん●w● : 開始168之後早餐或午餐沒吃飽真的會生氣欸
あんさん●w●
@annsandesu
Thu, Apr 14, 2022 7:40 AM
突然覺得你168是不吃晚餐感覺好強…
如果是我會選擇不吃早餐
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 7:57 AM
あんさん●w● : 我一開始有試過吃午晚兩餐，然後就發現下班後的補償心態會導致晚餐吃超多wwwww
あんさん●w●
@annsandesu
Thu, Apr 14, 2022 8:04 AM
了解wwwww我現在也是避免吃消夜，把想吃的東西都塞到晚餐那一餐結果吃得比以前多很多(乾
翻車魚恩恩🔮
@cute821018
Thu, Apr 14, 2022 8:16 AM
你起床ㄉ時間我還沒睡 (rofl)
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 8:17 AM
あんさん●w● : 晚餐時間的選擇太多了，也沒有像午餐那樣被限制用餐時間，整個很危險
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 8:18 AM
Thu, Apr 14, 2022 8:18 AM
翻車魚恩恩🔮 : 恩恩是因為輪班(?)ㄇ，可以啦
帽子
@librechat
Thu, Apr 14, 2022 8:24 AM
我也是吃午晚餐 但根本上是因為早上太晚起床
あんさん●w●
@annsandesu
Thu, Apr 14, 2022 8:29 AM
帽子 : 我假日蠻多時候也是過中午之後才開始吃 (rofl)
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 8:30 AM
帽子 : 168吃晚餐很厲害欸，我對食物的自制力很差所以要增加一點取得難度(???
深青☔️
@violetsung
Thu, Apr 14, 2022 8:52 AM
Thu, Apr 14, 2022 8:52 AM
我168也是斷早餐
帽子
@librechat
Thu, Apr 14, 2022 8:53 AM
我剛開始的時候也是晚餐爆吃沒錯XDD
但感謝健身魔人室友的每日抨擊加上自炊，大概過了兩週就戒掉爆吃了
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 9:00 AM
Thu, Apr 14, 2022 9:00 AM
帽子 : 我弟也是每天碎唸我跟我媽運動健身XDD下班還有力氣自炊好厲害
藤白🐫駱駝快喝水
@toushiro1220
Thu, Apr 14, 2022 9:01 AM
深青☔️ : 好多午晚餐派
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