ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Apr 13, 2022 1:42 PM
37
想瞭解大家的一天平均睡眠時間
bagel4510
Wed, Apr 13, 2022 1:42 PM
2～4
ಠ_ಠ
Wed, Apr 13, 2022 1:43 PM
最近發現不少繪師正職+接案根本沒有在睡覺，到底怎麼做到啊為什麼可以不用睡覺QQ
soup6803
Wed, Apr 13, 2022 1:45 PM
ಠ_ಠ: 會炸掉
soup6803
Wed, Apr 13, 2022 1:46 PM
Wed, Apr 13, 2022 1:46 PM
曾經有過一週睡10小時的旅狐
candy5176
Wed, Apr 13, 2022 2:05 PM
沒想到我居然是占大宗的 5~6小時~
但沒有接案，只是畫興趣而已
ಠ_ಠ
Wed, Apr 13, 2022 2:09 PM
candy5176: 那麼多人睡5～6小時就夠了嗎？我一天沒睡滿7.5up的話腦子整天都會跟漿糊一樣欸...
ಠ_ಠ
Wed, Apr 13, 2022 2:10 PM
soup6803: soup6803: 感覺他們好像都很正常在上班跟畫圖？？所以才很想知道到底怎麼做到der
一周睡10小的身心狀況是什麼樣子的啊好在意
candy5176
Wed, Apr 13, 2022 2:11 PM
ಠ_ಠ: 其實我是從大概真的睡著開始算(不是躺在床上開始算).....不曉得其他人是怎麼算的?
也不是5~6小時就夠了，大概就是習慣了而已(所以常常打呵欠
bagel4510
Wed, Apr 13, 2022 2:13 PM
我其實一天可以睡十六個小時以上 但是沒時間 所以只能三四個小時
loquat3277
Wed, Apr 13, 2022 2:26 PM
全職接案，睡至少6小時
有生病才會超過10小時
所以盡量不讓自己生病
candy2363
說
Wed, Apr 13, 2022 2:34 PM
我也想睡到8小時....但就是 太會摸，跟捨不得我的自由時光(下班後吃飯洗澡摸一下魚就剩2個小時到睡覺時間，睡完就要起來上班
worm2705
Wed, Apr 13, 2022 2:43 PM
我沒在接案都在做自己的作品，一天也睡5個小時
tuna4818
Wed, Apr 13, 2022 2:58 PM
3-5
抱歉，我只是廢
pisces2266
Wed, Apr 13, 2022 3:07 PM
為了有些許摸魚的時間只好減少睡眠了Q_Q
mango7969
Wed, Apr 13, 2022 3:10 PM
https://images.plurk.com/1du1WSToPbNPLXyocYuC1q.jpg 超過八小時一點點
koala4156
Wed, Apr 13, 2022 3:11 PM
5~6小 社畜悲歌 要加班真的可撥
scone8478
Wed, Apr 13, 2022 5:45 PM
沒睡滿8就不舒服，不設鬧鐘可能就是9或10 開始懷疑自己是不是無尾熊之類的
mochi2330
Wed, Apr 13, 2022 5:52 PM
全職接案，有在訓練自己要在工作時間內完成工作，每天最晚1點前上床睡覺隔天早上9點起床
效仿荒木老師，我也想畫好幾千年的圖!!!!
ಠ_ಠ
Wed, Apr 13, 2022 5:59 PM
mochi2330: 可是你留言的時間都快兩點了！！快去睡覺！！
mochi2330
Wed, Apr 13, 2022 6:08 PM
ಠ_ಠ: 今天臨時被拖回老家幫忙我也沒辦法 工作進度也delay了今天要熬夜了……總是有突發狀況
幸好我真的不熬夜身體跟精神都很好，偶爾這樣不要緊的 （一年只看過一次醫生的人
carrot4275
Thu, Apr 14, 2022 12:49 AM
以前需要睡7個小時以上，大概五年睡6小時了以後現在連5小時多都沒問題www感覺睡眠時數也是可以訓練的(?
pizza6106
Thu, Apr 14, 2022 1:06 AM
Thu, Apr 14, 2022 2:07 AM
最晚凌晨兩點睡
然後早上七點鬧鐘一路設到八點前
（傳產
chick4554
Thu, Apr 14, 2022 1:11 AM
設計系大學生，大一到大三、大四做畢製時忙的時候是五到七小時，直到大四下課少專題快結束才有八小時滿
dwarf8088
Thu, Apr 14, 2022 1:13 AM
長期失眠 這週大概平均2小時
human881
Thu, Apr 14, 2022 1:17 AM
4-5
pamelo5785
Thu, Apr 14, 2022 1:19 AM
5-6，但我睡10-4點，精神會很好喔
hotdog9239
Thu, Apr 14, 2022 1:23 AM
我工作日5小時左右，放假12小時以上，感覺很不健康但改不過來
sheep5839
Thu, Apr 14, 2022 1:23 AM
中學教師 大概4-5小時
human8531
Thu, Apr 14, 2022 1:25 AM
我自己是認為睡眠品質>睡覺時間
human8531
Thu, Apr 14, 2022 1:27 AM
Thu, Apr 14, 2022 5:11 AM
還有睡的時段會有影響，10:30前入睡6:30起床精神都不錯
melon2309
Thu, Apr 14, 2022 1:44 AM
12-8，通常就足夠了
kiwi507
Thu, Apr 14, 2022 1:52 AM
平常睡5-6小時，放假如果沒事一定會睡超過10小時以上
celery3189
Thu, Apr 14, 2022 2:06 AM
上班族，平日6~7小時然後中午會午睡半小時
假日都睡10小時以上但不會超過12小時，因為睡超過12小時頭會痛
雖然每晚都會作夢但都是一覺到天亮，所以睡眠品質應該算好(嗎?)
mochi1531
Thu, Apr 14, 2022 3:14 AM
家裡接案（然後佛性接）。一般6～7小時，但得睡到9～10小時才會消水腫（運動消水無效）。基本上連午睡躺平，一天有到8小時就可以排水，但很少能到這時數。
rat6513
Thu, Apr 14, 2022 4:14 AM
不管有沒有上班，時間到了就想睡覺了 ，每天大約6-8小時
soup6803
Thu, Apr 14, 2022 4:21 AM
ಠ_ಠ: 設計系評圖前一週，第一天快2小時，第二天一小時40分遞減睡眠時間，之後身體成功差點炸裂原本身體就沒很好
每天恢復6+小時睡眠雖然我現在很想休學
snack249
Thu, Apr 14, 2022 4:42 AM
最近有上班的話大概都睡5.6個小時，不過有陣子失眠是晚上只睡3.4個小時然後下午再睡個1.2小時或是晚上不睡只睡大概中午11點多到下午3.4點這樣XD
假日不一定，有時候睡很少有時候放縱睡(欸
falcon6712
Thu, Apr 14, 2022 4:46 AM
4-5
salt7685
Thu, Apr 14, 2022 4:46 AM
平常6-7生理期8-10
lychee7535
Thu, Apr 14, 2022 4:47 AM
等等是週平均嗎……？（平日4-5小時，但假日會一口氣睡到12-15小時，所以平均搞不好真的有8小時沒錯
papaya8701
Thu, Apr 14, 2022 4:55 AM
平均上班日6小時 休假12小時
是很需要睡眠的人 忙的時候只能睡4小時就好累
donkey473
Thu, Apr 14, 2022 5:02 AM
上班（輪班制）那幾天只睡5小時，放假都睡10小時
taco5214
Thu, Apr 14, 2022 5:03 AM
Thu, Apr 14, 2022 5:03 AM
上班的時候大概睡5～8小時
休假的時候大概睡8～11小時，就睡到自然醒這樣
tofu2976
Thu, Apr 14, 2022 5:17 AM
12h工時隔天又開早，睡不足4小
9h工時隔天開早，睡4~6小
隔天不是開早，睡6~8小
休假=自然醒
durian3071
Thu, Apr 14, 2022 5:24 AM
Thu, Apr 14, 2022 5:24 AM
設計系大學時期5～6小時，有次弄作業熬夜到隔天上完課下午回宿舍才睡直接睡掉晚餐，腦袋超級混沌

現在是接案偶爾會熬夜但至少會睡滿6～7小時
alpaca7833
Thu, Apr 14, 2022 5:26 AM
Thu, Apr 14, 2022 5:26 AM
研究生
以前5~6小時，後來身體炸裂去看身心科後每天固定睡到7~8小時，十二點多上床睡到隔天八點清醒
睡眠真的很重要，請各位旅人能睡夠就盡量多睡點
mantis8332
Thu, Apr 14, 2022 5:29 AM
這邊設計系 大一到大三平均時間4-5小時 因為還要通勤兩小時搭公車 總評前一週直接住學校趕稿 每天平均一小時
現在做畢制每天三小時多 昨天剛結束總評 前一週每天0.5左右 偶爾中午午睡再0.5
muffin1726
Thu, Apr 14, 2022 5:38 AM
比較好奇睡低於6小的各位白天真的都不會不小心睡著，或昏沉做事沒效率嗎？如果能一整天都還維持一定效率跟精神很想問問如何做到的QQ
falcon7839
Thu, Apr 14, 2022 5:40 AM
工作日睡睡3-6 有啊超級昏沉沒效率都要中午午休完後才會逐漸清醒； 超級痛苦但一忙起來或加班完回家，不做點自己的事會低落到很難受，混一陣子就又很晚了，無法離開這個循環想辭職了
turtle4779
Thu, Apr 14, 2022 6:17 AM
不睡覺只是拿壽命來換時間而已
soda757
Thu, Apr 14, 2022 6:22 AM
忙碌的話一周睡五小時左右，大概40小時睡一次
其實因為手邊有工作再忙，精神很專注，會覺得很累但不會特別想睡覺，有時候根本沒有注意到時間
candy2872
Thu, Apr 14, 2022 9:53 AM
平時上班就四至五小時，然後週末可以到十五小時⋯⋯
fish9747
Thu, Apr 14, 2022 11:54 AM
Thu, Apr 14, 2022 11:55 AM
是大四非設計系學生，只是因為下課之後有很多事情想做，一些創作類的興趣還滿花時間的。有時候設定好鬧鐘凌晨兩點要去睡覺了，結果事情一做下去回過神已經四點天快亮了
雖然很常一專心做事就會忘記時間，但總體而言應該只能怪自己不夠自律
king2550
Thu, Apr 14, 2022 11:56 AM
上班4~6、假日8~16...
puma6131
Thu, Apr 14, 2022 1:56 PM
soda757: 大大你的生理時鐘還是人類嗎，40小時睡一次很誇張欸……
clam4764
Thu, Apr 14, 2022 3:23 PM
平日4~5
週末8~13
toast7463
Fri, Apr 15, 2022 1:49 AM
40小時睡一次真的很不人類的生理時鐘欸，最近有沒有健檢....
walrus7687
Fri, Apr 15, 2022 9:45 AM
平時上班2~3小時可以上工但會避免 大部分情況是3~5 5很少 會反彈在假日變成7~16
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