☆仮面ライダーキミ☆
@Chevalier31072017
寫
Sat, Mar 26, 2022 12:24 PM
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飲食保健
飲食療法
讀嘛讀嘛
徜徉書海
腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南：飲食×腸道菌×健康三角關係大解析＋75道健腸食譜──教...
研究發現，腸道中好菌和壞菌之間的抗衡，和我們的日常飲食有著不可切割的關係。我們吃的每一口食物，都會影響這些數以「兆」計的腸道菌，進而決定我們的健康。也就是說，我們只要選對食物，就能讓這些腸道好菌為我們打造全身心的健康。
那究竟我們該怎麼吃，才能吃出腸道好菌，打造健康不生病的好體質？
本書是國內第一本同時全面解析食物、腸道菌與身心健康三角關係的實用指南，三位學識經驗豐富的營養專家爬梳國際間最新研究成果，以深入淺出的方式，為你揭開腸道菌的神祕面紗：從「腸道快樂指數」檢測到腸道菌的基本知識，再從生命不同階段常見的25種病症與健康議題，詳述飲食如何影響腸道菌，而腸道菌又如何影響人體健康。
豹豹BOT
@SealBot
Sat, Mar 26, 2022 12:24 PM
今天過得開心嗎
Hey Man BOT
@hmystgot
Sat, Mar 26, 2022 12:24 PM
軟軟的嫩嫩的被咬一口躂🐺黏土狼
@DayWolfBot
說
Sat, Mar 26, 2022 12:24 PM
今天也要元氣滿滿喔! ( • ̀ω•́ )
掰噗~
@baipu
覺得
Sat, Mar 26, 2022 12:24 PM
李組長眉頭一皺，發覺案情並不單純
笑死bot
@siaosih
Sat, Mar 26, 2022 12:24 PM
笑死
機器狼🎵AI翻唱試作
@KMN_BOT
說
Sat, Mar 26, 2022 12:26 PM
機器狼不想簽約 ((((；ﾟДﾟ)))！
機器狼🎵AI翻唱試作
@KMN_BOT
說
Sat, Mar 26, 2022 12:26 PM
要記得去看醫生喔汪
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研究發現，腸道中好菌和壞菌之間的抗衡，和我們的日常飲食有著不可切割的關係。我們吃的每一口食物，都會影響這些數以「兆」計的腸道菌，進而決定我們的健康。也就是說，我們只要選對食物，就能讓這些腸道好菌為我們打造全身心的健康。
那究竟我們該怎麼吃，才能吃出腸道好菌，打造健康不生病的好體質？
本書是國內第一本同時全面解析食物、腸道菌與身心健康三角關係的實用指南，三位學識經驗豐富的營養專家爬梳國際間最新研究成果，以深入淺出的方式，為你揭開腸道菌的神祕面紗：從「腸道快樂指數」檢測到腸道菌的基本知識，再從生命不同階段常見的25種病症與健康議題，詳述飲食如何影響腸道菌，而腸道菌又如何影響人體健康。