一些無用的轉換心情小訣竅：

1. 反過來說喪氣話，心情不好的時候一直說「我心情很差」就會加深自己「我現在感受很差」的事實，可以倒過來說「幹你娘（爸、老師）」或者「我現在心情超好的欸」、「我真的脾氣超好的欸」、「我上輩子佛祖轉世吧」、「我有資格跟艾瑪華森結婚吧」、「我他媽可以活到看獵人完結吧」。之類的。反正別一直想著「我心情不好」。

2. 覺得自己寫了一篇還可以的文章，想發表出來但又不認為那麼優，附註就說：「我覺得蠻好看的欸你覺得呢？」

3. 提醒自己「我是厲害的寫手」、「我會寫出好文章」、「我真的有夠愛寫作欸」，就算你不真的那麼認為也沒關係。這是暗示跟催眠。

4. 無法坦率接受他人稱讚和好意大多數的原因都是覺得自己不值得、不匹配。但其實你只要說謝謝就好。不要解釋為什麼覺得自己不配。

5. POG。

第一點我自己是蠻受用，跟朋友抱怨完我就會想「我的CP什麼時候才要打砲」，然後就會好一點。

可是會變成下面這樣：

希望這些無用的小技巧可以幫上忙。

6. EYYY ( 幹嘛

（被第五點跟樓上的Eyy戳到笑出來）

南宮☯👟 : 我昨天看到UKI的揍shu迴撞切片真的笑到不行⋯⋯強力推薦youtube搜尋🔍一下⋯⋯eyyyyyy⋯

憂•願世界平安•那 : 我看到南宮回我eyyyy也是大爆笑

四六 : 憂•願世界平安•那 : 耶，歡迎加入 Yaminions 喔 ( 幹
有很多免費的鹽可以吃喔 ( 錯

四六 : 我看很多切片 ... 他們打高爾夫的切片都無敵精彩 eyyy

This is pog

那我真的是很愛畫圖才能堅持到現在呢… (提醒自己

南宮☯👟 : 真的超好笑 月亮龍SELEN跟腐醬還有阿爾本的APEX切片也超級值得一看
太太ㄊㄊ三歲 : POOOOOOOG!!
一隻悠喵 : 喵喵是啊！而且你畫得超好！用色都很美！構圖也好看！

7.如果你覺得unpog，那就更用力的pog回去

每次聽luca講這個都覺得好笑又莫名的有道理ww

歆言° : 因為金城嚕卡是地球上每個阿嬤的乖孫👍

我超喜歡selen褓母帶寶寶們打APEX 全場皆精華
&最近跟朋友只要工作遇到爛事真的是一直POG（使用頻率已高過笑死

毛皮( ˘ω˘ ) :
🐑：治癒要按什麼！你沒教我！就把我拉進遊戲裡面！
🏆：因為我不知道你會被打！
🐑：你知道嗎？我的錯，我不該被打。

這段我可以笑一輩子
&POG適用於各種場合，好可怕。

我被 5&6 笑出來...
我轉換心情都是強迫朋友抱抱我並稱讚我好棒我100分。（欸）
POG真的很好用，我的板友之前跟我說我從遠方走去滑板場的路上，他原本要對我大喊：「POOOOOOOG」
我：那我會「POOOOOOOOOOOOOG」回去
（整個板場的人會？？？吧）

對
🐑：妳只教我開槍！！！！
🏆：我不知道你會被打！！！！
後面他們幫selen唱加油歌那邊我也是憋笑憋到快內傷（同事：忍住！

go go selen!

這幾天工作出差錯，超自我厭惡的，感謝第5點，讓我笑了謝謝

爛草莓果醬✿闕隅 : 這時候只要微笑就可以了 （偷渡真嗣
板友也太好笑XDDD 如果我聽到路邊有人大叫POG他大概會承包我一整日的快樂⋯⋯
毛皮( ˘ω˘ ) : 阿爾本配上腐醬就是有夠屁，我真的有喜歡五期生
鳩·米基🐙 : 很高興能讓米基開心一下
希望這個差錯不影響你對自身的評價，希望再過個三週這個差錯就會變成是個好經驗！

四六 : 說真的如果當時板場有其他人（非我板友）也回我「POG」我會滑過去跟他擊掌碰拳XDDDDDDDD

selen那個真的超級好笑，toxic dragon也有今天，他們真的超級可愛的，我每天都被可愛到心臟痛

謝謝噗主，感覺心情變好了一些

爛草莓果醬✿闕隅 : 如果有人對我說POG，我想回他「anyway」⋯⋯⋯（等一下
Meoiioꈍꈊꈍ對薯彈琴 : 月亮龍真的好可愛⋯好喜歡她打鬥陣特工⋯她聲音怎麼那麼好聽那麼帥⋯EN女生最喜歡月亮龍跟小鳥
⎝星先生問號⎠ : POOOOOOOOOG!!!!!!!!!!!!!!