四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:01 PM
Tue, Mar 15, 2022 8:30 PM
477
80
每個人的課題不同，但我最難跨越的題目是這個：劣等感。
優劣源自於比較，數字的創造是用來計算而不是競賽，我花了很長的時間和練習在處理身體裡面紮根的劣等感，這和自卑不同，自卑是放大短處，劣等是拿自己和萬物相比，傲慢的同時卻又無法認同自己。
劣等感會讓我在從事每一件喜歡或擅長的事情時尤其痛苦，我無法純粹地享受過程，無論我怎麼做，做了什麼，都會感覺自己是卑劣的。
我拿不出手，見不得光，但我很爛嗎？我為什麼非得這麼想？我為什麼總是拿別人和自己做比較？為什麼需要分出高下，輸贏，我最後痛快了嗎？沒有。
我只剩下痛苦。
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:07 PM
產生劣等感的原因沒有一定，就算童年成長時期沒有經歷過評比也可能如此。
自卑的人會承認自己爛，有劣等感的孩子連到底哪裡爛都說不出來。我的文字爛，指甲爛，頭髮爛，身體爛，靈魂更爛。爛字不能概括我正在承受的。
劣等感在我心底和種姓制度一樣埋在結構裡面，覺得自己低人一等，有時反而會變得很有攻擊性，擔心被看清，害怕迎來一句「不過如此」，開始學優秀的人做事，講聽上去獨立的話。
我在這個歷程裡學會一件事，那沒有用。
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:08 PM
我還是我，原本的我。
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:13 PM
Tue, Mar 15, 2022 8:25 PM
但劣等感有可能透過肯定自己去改善嗎？絕對是有幫助的，效果因人而異，肯定自己和灌雞湯不同，不是看見某句話或某段影片就能轉念，至少我不能，我很難這麼做。
肯定自己很大一部分要談的是我們掌握了自己多少，我是否可以在憤怒時控制我的憤怒、悲傷時調節我的悲傷、感受焦慮時釐清是嫉妒別人做得比我好還是不甘心自己做得好的地方沒有被看見。
我掌控自己身體和心靈多少能力，我才有幾成把握去肯定自己。
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:17 PM
肯定自己是在覺得「哪裡不足」、「我不夠好」、「我要努力」時，清楚可以做到什麼程度，做到哪個程度的負擔不會那麼大。
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:19 PM
Tue, Mar 15, 2022 8:32 PM
肯定自己是給心靈空間，「沒關係」的空間，「這樣做就可以了」的空間，不要逼自己認同自己，這麼做只是把劣等感的自己推出去自殺。
他還死不了，他會在三更半夜爬回來找我。
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:23 PM
肯定自己就是，不去否定自己的一切，包含那個無法擁抱、接受自己的內在也不去否定他。
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:25 PM
Wed, Mar 16, 2022 3:01 AM
盡可能地去做吧。
如果劣等感讓我裹足不前，那做了也不吃虧，反正我贏不了什麼。
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:29 PM
好啊凌晨4:25分還有九個噗友偷偷按這個噗愛心，我們都不要睡覺啊，皮膚跟肝就一起爛掉，新陳代謝還會變差，明明熬夜壞處那麼多但我們還是⋯⋯在這裡⋯⋯難怪我們是噗友⋯⋯
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:30 PM
拜託你們早點睡覺吧，不要八三夭了已經不是我會早點回去吃完早點再回去的年紀了⋯⋯
（偷偷唱歌
四六
@shiroku46
Tue, Mar 15, 2022 8:33 PM
晚安了九位朋友們，真希望你們別共鳴我這個噗。
想睡喵
@yuku_black
Wed, Mar 16, 2022 1:47 AM
四六
@shiroku46
Wed, Mar 16, 2022 3:00 AM
想睡喵
: 得到喵的抱抱！我是幸福的一株小盆栽
（快樂）
初秋¤人生就難啊
@annie959811
Wed, Mar 16, 2022 3:53 AM
千言萬語化作一個抱抱
夜月🎤🏀
@haveniceday2020
Wed, Mar 16, 2022 4:41 AM
謝謝您的文字，最近正好陷在這樣的狀態裡。
廢墟貓✟鬼靈精怪🍷
@FisherSakana
Wed, Mar 16, 2022 5:35 AM
同個字換個詞彙解讀，也能是絢爛喔。但願你找到自己花火的燦爛之美。
阿愚《活動重啟》
@inazuma110
Wed, Mar 16, 2022 5:37 AM
劣等感是有可能和自卑同時存在的嗎？現在自己覺得身上兩個都紮的很深......
四六
@shiroku46
Wed, Mar 16, 2022 6:34 AM
初秋¤人生就難啊
: 也抱抱初秋！一起變成一株幸福的小盆栽🪴
夜月🎤🏀
: 夜月！即使待在這樣的狀態也不要緊，我相信原本的你早就已經是最好的你，在追求提升的過程、或是想順利生活的過程，總會經歷這樣的時刻（因為我是如此），你也要相信原本的你就是最好的你，最初的你，最好的你。
四六
@shiroku46
Wed, Mar 16, 2022 6:39 AM
廢墟貓✟鬼靈精怪🍷
: 謝謝貓貓給予的方向，我也期待自己可以朝著這個目標前進！貓貓什麼時候要做月L套圖！
（閉嘴啦
阿愚《活動重啟》
: 有可能！你想發生的事就會發生，如果你是沒有根的盆栽，那劣等感和自卑就是緊緊把你抓在地面的樹根吧，也許這些情感才創造了你的實感，辛苦肯定有，但如果想著脫離說不定會越陷越深，可以的話試著多做一些情緒上的練習，去拆解情緒背後的動機，去曬曬太陽，或者看一下死亡筆記本（最近在重看，動畫版真的太好看了吧TT），別勉強喜歡自己，因為已經有喜歡你的人在了！
廢墟貓✟鬼靈精怪🍷
@FisherSakana
Wed, Mar 16, 2022 7:09 AM
四六
: 等、等一下
我要找時間回去重溫習取材，不然現在回頭直接撇應該會滿四不像（？），總之謝謝四六讓我重溫了擁有二創同好的美好時光
四六
@shiroku46
Wed, Mar 16, 2022 11:20 AM
廢墟貓✟鬼靈精怪🍷
: 我才要謝謝貓貓大前輩願意閱讀我這個月L小萌新的文章
動畫版的月和L真的太美了⋯⋯TT
跟漫畫版的結局比起來我真的好喜歡動畫版的結局，動畫組太用心了我哭慘⋯⋯動畫組真的有喜歡夜神月⋯⋯
バニラ
@hoshina_yuri44
Wed, Mar 16, 2022 4:27 PM
我倒覺得為何我明明悉心打扮了變得更有美感，卻還是被無視呢？我不知道。
四六
@shiroku46
Wed, Mar 16, 2022 4:34 PM
バニラ
: 純粹好奇的提問，如果有冒犯的地方我很抱歉，也可以不必回答我，想問您打扮是為了自己還是他人呢，如果是為了自己，那代表你並沒有在正視自己，我這樣理解是可以的嗎？如果是為了他人，那麼又是為了「哪一個人」呢？
那一個人對你而言確實是非常重要的人，對嗎？
バニラ
@hoshina_yuri44
Wed, Mar 16, 2022 4:50 PM
我需要他人的讚美和抨擊來解決虛無感吧大概？我覺得，如果我得不到理睬，我如何能引證我的存在呢？我就像個用惡作劇來搏取注意的孩童一樣，而我的對象總是待我很冷淡。
四六
@shiroku46
Wed, Mar 16, 2022 5:30 PM
バニラ
: 但我覺得你很漂亮！雖然我不覺得素昧平生的我對你的讚美對你來說會是具有重量的，但如果你希望被看見美麗的地方，我想說你是美麗的。也願妳不再被冷漠以待，如果對象總是很冷淡，他會不會是熱情在你看不見的地方呢。
想睡喵
@yuku_black
Wed, Mar 16, 2022 5:37 PM
我也希望自己成為一棵能行光合作用的盆栽
バニラ
@hoshina_yuri44
Wed, Mar 16, 2022 5:45 PM
似乎無論是誰的話語，我都認為是一言九鼎似的，覺得大部分人都很可愛，很想集結朋友成為有勢力的團體！
四六
@shiroku46
Wed, Mar 16, 2022 5:48 PM
想睡喵
: 我的目標是成為里昂的盆栽，然後被娜塔麗波曼親手種在土裡面⋯⋯
（什麼啦）
バニラ
: 你才可愛吧！為你加油！
想睡喵
@yuku_black
Wed, Mar 16, 2022 5:49 PM
(自己種自己(？？？)
バニラ
@hoshina_yuri44
Wed, Mar 16, 2022 5:52 PM
這貓好厲害
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優劣源自於比較，數字的創造是用來計算而不是競賽，我花了很長的時間和練習在處理身體裡面紮根的劣等感，這和自卑不同，自卑是放大短處，劣等是拿自己和萬物相比，傲慢的同時卻又無法認同自己。
劣等感會讓我在從事每一件喜歡或擅長的事情時尤其痛苦，我無法純粹地享受過程，無論我怎麼做，做了什麼，都會感覺自己是卑劣的。
我拿不出手，見不得光，但我很爛嗎？我為什麼非得這麼想？我為什麼總是拿別人和自己做比較？為什麼需要分出高下，輸贏，我最後痛快了嗎？沒有。
我只剩下痛苦。
自卑的人會承認自己爛，有劣等感的孩子連到底哪裡爛都說不出來。我的文字爛，指甲爛，頭髮爛，身體爛，靈魂更爛。爛字不能概括我正在承受的。
劣等感在我心底和種姓制度一樣埋在結構裡面，覺得自己低人一等，有時反而會變得很有攻擊性，擔心被看清，害怕迎來一句「不過如此」，開始學優秀的人做事，講聽上去獨立的話。
我在這個歷程裡學會一件事，那沒有用。
肯定自己很大一部分要談的是我們掌握了自己多少，我是否可以在憤怒時控制我的憤怒、悲傷時調節我的悲傷、感受焦慮時釐清是嫉妒別人做得比我好還是不甘心自己做得好的地方沒有被看見。
我掌控自己身體和心靈多少能力，我才有幾成把握去肯定自己。
他還死不了，他會在三更半夜爬回來找我。
如果劣等感讓我裹足不前，那做了也不吃虧，反正我贏不了什麼。
夜月🎤🏀 : 夜月！即使待在這樣的狀態也不要緊，我相信原本的你早就已經是最好的你，在追求提升的過程、或是想順利生活的過程，總會經歷這樣的時刻（因為我是如此），你也要相信原本的你就是最好的你，最初的你，最好的你。
阿愚《活動重啟》 : 有可能！你想發生的事就會發生，如果你是沒有根的盆栽，那劣等感和自卑就是緊緊把你抓在地面的樹根吧，也許這些情感才創造了你的實感，辛苦肯定有，但如果想著脫離說不定會越陷越深，可以的話試著多做一些情緒上的練習，去拆解情緒背後的動機，去曬曬太陽，或者看一下死亡筆記本（最近在重看，動畫版真的太好看了吧TT），別勉強喜歡自己，因為已經有喜歡你的人在了！
動畫版的月和L真的太美了⋯⋯TT
跟漫畫版的結局比起來我真的好喜歡動畫版的結局，動畫組太用心了我哭慘⋯⋯動畫組真的有喜歡夜神月⋯⋯
那一個人對你而言確實是非常重要的人，對嗎？
バニラ : 你才可愛吧！為你加油！