最近變胖了對拍照沒什麼興趣
><毫無幹勁
氣自己為什麼一直無法持續一件事

為什麼我不是機器人

先從持續小事情開始 給自己信心
像我現在每天睡前都會唸金剛經XD

Jing : 我今天有騎腳踏車上班！

我也變胖不少 肥貓貓

前陣子天氣都很差啊 最近太陽出來 可以多去散步或跑步了

可能開始的方式有點太勉強自己，強度太高或者無意識做這件事會給自己壓力，或是做這件事給的獎勵感不夠多！子子很容易給高標準去檢視自己在做的事情，希望你在這個過程中會是做得舒服的～