p/optscq

阿鳥🐣

@bejudo

想

Thu, Jan 20, 2022 5:24 PM

138

[廢]不知道大家會不會有討厭自己的時候

梔春Bossy

@Kakushimi

Thu, Jan 20, 2022 5:25 PM

偶爾，就像在積分排行

老感覺自己都上不去，或是好不容易上去了，馬上被拉下來，而且是一拉就一瀉千里

阿鳥🐣

@bejudo

Thu, Jan 20, 2022 5:26 PM

Thu, Jan 20, 2022 5:27 PM

最近整理出自己會討厭自己的瞬間，從輕到重依序是：
1.自認為擅長的事做不好的時候
2.發覺自己正在忌妒別人的時候
3.發覺差一點就要情勒別人的瞬間

Lulu♪

@peppt_123

Thu, Jan 20, 2022 5:26 PM

到現在都還是會，只是跟以前比起來有種雖然討厭但能和平相處的感覺（？）

まゆら

@Orange_Turtle

Thu, Jan 20, 2022 5:27 PM

很常…

神成迅子

@kaminalikyo

Thu, Jan 20, 2022 5:28 PM

很常，但是現在會積極做些會稍微喜歡自己一點的事情（比如居家運動10分鐘或打掃房間

仙梅✿

@Nezumipl

Thu, Jan 20, 2022 5:30 PM

......大概...總是把能量放在錯的地方吧

從前慢🐰高野的鄰居垂耳兔

@Slowly_Usagi

Thu, Jan 20, 2022 5:31 PM

很常，推薦歌曲：銀河街的惡夢

小羊社長

@totama091090

Thu, Jan 20, 2022 5:38 PM

國高中很常，現在好些了，比較學會怎麼跟自己妥協和退讓

✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中

@MonZ_TW

說

Thu, Jan 20, 2022 5:52 PM

每天

朧月⋆☽❣Ikscream

@t1r1a1c1y125

Thu, Jan 20, 2022 5:54 PM

會吧, 有時候理智覺得自己不該如何想如何想, 但是還是會忍不住往不好的方向想, 會因為控制不了自己的情緒/思緒而討厭自己(容易鑽牛角尖+想很多的類型

阿鳥🐣

@bejudo

Thu, Jan 20, 2022 5:55 PM

Thu, Jan 20, 2022 5:57 PM

梔春Bossy : 拉上去很慢，掉下去只需一瞬間

Lulu♪ : 找到平衡點了為你開心！
まゆら :

神成迅子 : 轉移注意力先離開那個頻率很重要><
仙梅✿ : 以我個人不科學感知的話，這比較像是腦袋裡裝黑暗面的抽屜，被某特定頻段的能量共鳴後抽出來見光了。
從前慢🐰高野的鄰居垂耳兔 : 他的歌聲會拉高聽眾的意識振頻耶，是天使嗎

蛤、馬的伊墨瘋之

@kazenoisumi

Thu, Jan 20, 2022 5:56 PM

很常⋯

仙梅✿

@Nezumipl

Thu, Jan 20, 2022 6:00 PM

阿鳥🐣 : 解決方式是盡量不去接收那種頻率嗎

阿鳥🐣

@bejudo

Thu, Jan 20, 2022 6:01 PM

小羊社長 : 妥協及退讓不容易啊，你很棒！
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中 :

朧月⋆☽❣Ikscream : 理智跟內心往反方向狂奔的感覺

蛤、馬的伊墨瘋之 :

阿鳥🐣

@bejudo

Thu, Jan 20, 2022 6:04 PM

Thu, Jan 20, 2022 6:05 PM

仙梅✿ : 不知道是不是天線功能升級了(？)
我最近發覺能量的振動頻率，影響自己思想情緒的運作方式
有時候那個能量振頻勾出的是自己靈魂藍圖級的業力功課
這個就很難說不接收就不收

今年諸事勿擾_Akers

@luo_1996

Thu, Jan 20, 2022 6:11 PM

會，很多方面都很討厭自己，平時會盡量忽略這種想法讓自己能過好日常生活

BINKO✨( ´▽` )ﾉ

@BINKO

Thu, Jan 20, 2022 6:12 PM

我覺得產生嫉妒別人的心情時代表那是自己想要的！可以幫助認識自己，只要不因此做出傷害他人的言行，這個情緒其實沒有什麼不好

焦炭性怡妏

@Ewinchen

Thu, Jan 20, 2022 6:18 PM

認真一想...我的第一點和第二點是跟阿鳥雷同的，不過精確一點形容是
1.想到自己的年紀，現在竟然是尼特狀態
2.想到別人家境(ry
3.想到自己早點知道要學、要多做、要反抗，現在也許不會陷入這種情況(ry
不過，再想到想這麼多還是只能靠自己，會轉成無奈的情緒，沒那麼討厭自己，但也沒辦法更喜歡

什麼都沒有只剩下大天狗的小翼

@windsyu6

說

Thu, Jan 20, 2022 6:29 PM

幾乎是每天QQ

佛見笑

@A916540339

Thu, Jan 20, 2022 6:41 PM

天天，如果不拿其他故事來填滿思緒的話，我的腦袋還會自動挖掘黑歷史並且譴責我怎麼會犯下這種錯誤
如果不用甚麼麻痺自己很容易沮喪或者想自毀

想冬眠ㄉXin

@stanley36

覺得

Thu, Jan 20, 2022 8:42 PM

某段時間之後一直很討厭自己

曦莉亞

@masaga

Thu, Jan 20, 2022 10:09 PM

Thu, Jan 20, 2022 10:10 PM

其實這些不難轉換成正面情緒
我自己是：
1.放棄定型自己，不管做什麼都保持初心者的學習心態
2.嫉妒別人代表覺得他人身上有自己認為優秀的部分，然後我就會把心態調整成認可跟學習（因為嫉妒不但累也很耗能）
3.會想情勒一定是有原因的，這是個了解自己的好機會，我就會去分析自己為什麼想這樣，還有審視自己跟對方關係中的狀況，這樣一個一個面向去思考，就大概能知道能怎樣緩和（可能最後只要調整自己的應對、或是跟對方說出自己的心情）
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我覺得負面情緒是個好東西
理解他們之後會比較好知道要怎麼照顧自己的心靈
就跟受傷會感到痛然後做出相對的應對是一樣的