這兩週調理時，都會用之前試出的方法放鬆皮層，覺得相見恨晚，寫文飛花一下

皮膚就像最外層的衣服，彈性有限，一旦沒穿好就會卡住裡面肌肉骨頭的結構和動態。放鬆整體皮膚之後，有時一些細部皮膚還是不大能滑動，這時把內部的骨頭結構擺到順暢的狀態，就有機會再解開一些卡住的皮，然後更容易調理內部狀態。

放鬆局部的皮層

結構調理 武術與調理日常

說是相見恨晚，但其實也要手法熟練，才有餘力注意手感，之後手感才能逐漸累積、更細膩，細膩到一個程度之後，做各種嘗試才知道發生什麼事。