[斷捨離][囤積症]

「總有一天會用到」斷捨離心理學：囤積症背後丟不掉的是內心的焦慮與不安｜回家吧 I’m home

「適度斷捨離，別把自己當大型倉庫！」把注意力放回當下，當個「捨得」的人｜女人迷 Womany

斷捨離心理學：你對待物品的方式，反映了你對愛與被愛的感受｜回家吧 I’m home

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@ego_rain - [心理][斷捨離][珍惜物品][和物品的關係][牌陣思考書寫思考] //事實上，...

深呼吸，慢慢的，吸氣—吐氣—
你做得非常好喔～
焦慮是代表你努力在過自己的人生，所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話，要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢？
請寫下你焦慮的原因吧！
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣？
會有什麼樣的影響？
可以怎麼應對？
焦慮在腦中時最容易失控了，但只要寫下來，你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣，努力地想要過好自己人生的你，真的非常的耀眼喔！

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@ego_rain - [心理][囤積症][溝通] 我印象中家排的老師也說，他自己家裡的狀況是好幾十年才...

@ego_rain - [斷捨離] 噗首是舊噗整理，底下是最近搜尋到的網址 延伸 拖延

我剛剛想卡牌流動和丟衣服
結果就是在想以後可能用得到XDDDD

翅膀◎酒窩的旁觀者 : 衣服除了偶爾正式場合會用那種，大概大多數沒穿就是一直沒穿了(

特別是我穿衣服會想說要穿舒服的，穿不舒服的就可以捐出去或二手賣了

牌卡的話看狀況(?
對不到電波然後感覺也很難磨合就出售了

感謝願意分享經驗的人們

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@ego_rain - [斷捨離][會囤空瓶空盒] 還沒時間坐下來用電腦，但紀錄一個感想 其實我也會囤看...

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花花說書 新斷捨離一~三完結

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