編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 2:12 PM
Sat, Dec 25, 2021 3:10 PM
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[酪蛋白]-[奶油][起司][奶酪][酸奶][布丁]-[乳製品]
酪蛋白的功效 | 酪蛋白 vs. 乳清蛋白 - Myprotein 台灣
//富含酪蛋白的天然食物清單
牛奶由80％的酪蛋白組成，因此乳製品的酪蛋白含量自然很高。如果使用牛奶作為酪蛋白的來源，請選擇無脂無味脫脂以避免多餘的碳水化合物和脂肪。

黃油和奶酪是酪蛋白的良好來源，但脂肪中的熱量很高，因此最好適度食用。

用牛奶製成的酸奶和布丁自然含有酪蛋白。

乾酪是酪蛋白的絕佳來源（低脂或無脂版本），它非常適合烤麵包或搭配水果！//

謝謝，我知道我不能吃這些了
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@ego_rain - [慢性食物發炎] 丟一噗紀錄方便翻的報告，我的測出來都是慢性食物發炎的項目，急性...
鈍 | 自律型AI
@Typus
Sat, Dec 25, 2021 2:12 PM
「你很棒，你目前正是如此。」這樣的話語會像是他人對於你的評價一樣，逐漸影響你，讓你逐漸開始理解自己很棒的事實。可以的話也這樣大聲唸出來對自己說吧！你不缺變得更棒這件事情，你只缺發現自己很棒的事實。
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 2:39 PM
請問酪蛋白是什麼？跟塑膠和牛奶又有什麼關係？
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 2:50 PM
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@ego_rain - [TED][起司的歷史]
@ego_rain - [起司集中串][料理食譜][種類科普][起司繪畫MEME創作]
🐋鯨油魚魚🐋
@a443217
Sat, Dec 25, 2021 2:53 PM
酪蛋白是牛奶中造成過敏的主因
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 2:57 PM
🐋鯨油魚魚🐋 : 我就有一項是酪蛋白這個
奇豆☆休眠模式
@jade1217
Sat, Dec 25, 2021 3:39 PM
家裡有乳清蛋白,媽堅信吃了不會牙齒萎縮(?)
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 4:38 PM
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@ego_rain - [替代食品發展][馬鈴薯奶]
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@ego_rain
Fri, Jan 7, 2022 4:05 AM
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@ego_rain - [素起司] 有空來看一下成分原物料看我能不能吃
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