【脈輪療癒全書】#創傷 家庭 靈性
～第一章 P.17-P.18～

< 我們需要直覺、關於內在的覺知與知識來練習尋找和引導看不見的能量，進而改變。

我們的社會被濫用、低標準和恐懼所荼毒，使我們對世界疑惑、迷惘，令我們無從觸及真正該關切的課題。我們也很恐懼展現自己真實、具有魔力的一面，認為這樣只會引來譏諷，對我們所愛之人或自己造成危害。

這些因素造成我們的內在自我和外在自我之間出現分裂。兩者之間沒有連結，導致我們感覺自己很無能，無法召喚必要的能量來幫助這個世界。

造成內在和外在自我之間的隔閡的還有一個主要原因，就是家庭模式。>

脈輪療癒全書：啟動人體能量中心，轉化身心疾病之源

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<許多人的原生家庭都受到某種形式的虐待影響，大部分人都曾經直接或間接地受到忽視，或是肉體、言語、情感上的虐待。

虐待無處不在，無論是被毆打，甚或被威脅，以及情感和心理的創傷——來自於不斷的批評或是輕蔑，或是缺乏接受與支持。

只要是對於個人權利、個體性或隱私的漠視，都算是虐待。>

<極度專制或是毫無規範都稱得上是虐待。

虐待的衡量標準就是——任何讓我們覺得自己是不好的事情都是虐待。我們多少都經歷過一些狀況，讓我們覺得自己天生就是壞胚子、充滿罪惡或缺陷。>

@rachealkise - 讀書心得筆記集中串

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