容易焦慮的人需要的
並不是壓制情緒

而是簡化思考
降低意志力消耗

這本書是去年出的，一直很喜歡，晚上隨手抽來重看，總算發現今年大躍進的原因了

這本書惠我良多，推薦給工作多或常常因爲自己做不完事情而焦慮的朋友們

一起加油
水野學 創意從計畫開始

創意，從計畫開始：最重要卻沒有人會教你的工作計畫教科書

這本書我也有看過，超推薦！

牙☆☆☆☆☆ :