心理相關｜
十月是心理健康月，來講講這陣子有感的各種時事想法＆一些活動推廣 （加一點點公投）

「2021臺中市政府衛生局心理健康月系列活動」即將在十月開跑！

因為人在台中所以就講台中市政府推動的心理健康月的活動，其實還滿多講座的！有前陣子滿多討論的思覺失調＆照顧者角度的部分，也有一些看起來比較輕鬆體驗性質的活動

每個縣市政府應該都會推行各自的活動，但其實如果沒有特別搜尋的話不太會有宣傳，有需要的話都可以趁這個熱鬧的月（？）找找參加看看，忘記自己有沒有記錄過所以就在這裡簡單講講上次參加這類活動的感想

個人有參加過高雄辦的自我覺察活動（我其實有點忘記主題是什麼xD）因為平常的分享都是同輩居多，但那次除了我朋友＆幾個護理相關職業的年輕人，其他都有點像是參與社區活動的大人（女性＆媽媽居多），跟不同年齡層的人交流還滿有趣的，聽到滿多自己無法實質同理的煩惱，關於家庭，跟子女的關係居多，我在講述自己的分享也有人很直接地說「我對你的故事完全沒感覺」xD雖然內容因為跟以前上過的課程滿重疊的所以沒有特別的收穫，但是是個滿有趣的體驗（？

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這幾天有遇到第一次上他的課的教授，簡單講大綱的時候提到了兩點我還滿喜歡的特別記綠了下來，也把想法記錄在這裡uu
第一個是在提到個案很有可能對自己（助人者）表現得「故意」很具有攻擊性，很挑釁意味，老師還很可愛的問我們聽不聽得懂台語，在回聽得懂之後笑著說那種時候都會很想牙起來（超可愛xD），後來他語調放緩，跟我們說那其實可能是個案在測試我們之間的關係夠不夠安全，足不足夠信任。
其實在他講到攻擊性的時候我的腦中就浮現一些人影或是故事，也有一些難以言喻的情緒（並不是當下的難過或是生氣，老實說有點近似於調侃），但後來講到那其實可能是一種個案不安的表現方式的時候，我整個人就 （？

另一點是他在講自我照顧的重要性，並提到這其實是身為助人者的一種道德要求，這個詞我聽到的時候也是

齁老師很戳 我喜歡那個講法，著重在自我照顧來說，比起助人，其實應該優先將重點放在自己身上，而著重在道德要求來說，那不太像是一種個人或社會上的責任，義務身為這個行業的技巧或經歷，而是道德上期望履行的責任或目標，在道德上，你應該（畢竟道德即是評斷是非之標準）要照顧好自己。
齁，好喜歡，雖然不一定完全認同但是當下很戳

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剛剛又跟家人討論了一番關於最近屏東的那個事件，其實我不太喜歡那個討論氛圍是因為家人通常是看了新聞節目一些很偏頗或是單方面的批判之後就跟著情緒氣憤，認為是法官裁判的問題而讓人逍遙在社會並一再犯罪，但其實背後的社會脈絡太複雜，並不能用這樣的單一脈絡而且只是說著要把人抓去關但是沒有想清各方面的問題，我也沒有完全鑽研這個案件或是對方是否有精神疾病與否、是哪種疾病等等，但就講講自己的一些想法（？

（啊雖然是這樣的話題但都可以隨時插樓討論！）

@sophist4ever - 是說屏東的挖眼案令人震驚，但是不意外台灣社會又是一陣恐慌以後，大叫為什麼...

先貼一下這個（我只在發噗當下看過部分，沒有完整看過）

其實我想到的是整個社會脈絡的部分，從家庭、照顧者在心理、經濟上可能無法承接、法律不夠全面（而法官當然是按證據按法條再裁罰，看過依據什麼法什麼原因去判罪之前我從不輕易罵人是恐龍法官，是說恐龍法官的定義到底是什麼），或者照顧機制（包含法院轉至精神病院的相關程序、標準、經濟支出、病人本身或家屬的意願），以及社會的輿論跟想法

我怎麼講成這樣我真的沒鑽研覺得講這些很抱歉（對）大概是從好一陣子之前的思覺失調、火車殺警，到最近這幾次大眾認為的輕判刑、亂判刑等等，覺得家裡只要講到這個都很難一時之間釐清，自己也沒有擁有夠多的資訊去做功課，家裡人的立場是在於政府不應該放這種人（究竟是在指涉哪個類別或標籤的人？）在社會變成一個未爆彈，這樣uu

其實很多是拼貼出來的，從A事件知道這個資訊、B事件知道這個資訊，當下次遇到C的時候就會有點概念要將AB都關注的地方給容納進來，而不能只看媒體描述的單方說法／那些「新聞評論家」去煽動的言論

在看這些新聞事件的時候一直想到老師說不應該只想怎麼會發生這些事情，或是讓情緒一昧的淹沒自己，而是應該想著該怎麼幫助這些人。

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我要把氛圍拉回正軌（？）

這學期其實有很多工作坊想報但是疊到公投和校慶，覺得有點可惜，雖然上學期參加過團諮了但這次一樣有有興趣的主題就又報了，才發現室友也有報xD（其實自己覺得沒有認識的對於分享比較有益，不會有太多顧慮）

@sophist4ever - 是說行政院為什麼要推公投不在籍投票，民進黨是吃飽太閒嗎??原因在於公投法...

然後關於公投，再貼一下這個人的噗xD雖然噗主也有他自己的立場就是ㄌ，身邊還滿多人不知道今年的公投日期，延期到12/18ㄛ！四項題目就是前陣子連暑也沸沸揚揚的那些，公投似乎已經通過可以國內跨縣市投票了><（但時間關係年底的那次不算！）

行政院會通過「公投不在籍投票」可跨縣市但未納國外 | 聯合新聞網：最懂你的新聞網站

（怎講一堆不相關的事情xDDD）

講完了我要去把連載寫完，明天就能更新了好快樂uwu

突然想到同學一邊查心衛相關的講座，一邊說心口司什麼時候能夠脫離口腔自己獨立，覺得有點可愛XDDD

@fish820311 - #一點近況 #心裡狀態 努力值 對於學習讀書我一直都是很焦慮的，小時候身邊的...

每次都看滑鼠的分享看得心暖暖

獨／全台最大部會！心口確定分家 衛福部將設第十司 | 聯合新聞網：最懂你的新聞網站

天啊我才剛講！心口司就分家了！

真的好震驚，希望今年可以順利作業，人員跟部門也能適當分配TT

@fish820311 - 心口司終於要分家了！！！ 大家知道嗎，我們的心理衛生跟口腔健康是在同一司喔X...

心口不一太可愛wwwwwww

@Shawnafly - #衛教 #猝睡症 想讓大家知道一下猝睡症是什麼， 所以畫了這篇漫畫。 － (電...

@shiroku46 - 「你感覺痛苦嗎？」 「經常，有時我會分不清楚自己現在究竟是感到痛苦、還是什麼感...

@shiroku46 - #如果你需要一句話 「痛苦是建立在想要世界符合我們的期待，而不是生命本身。」 ...

臉被偷走之後：無法可管的數位性暴力？台灣 Deepfake 事件獨家調查 - 鏡週刊 Mirror Me...

老實說最近接受這類資訊的頻率跟次數都是顯著的下降，剛剛看到一半就發現情緒被影響得比想像大，但晚點還是想逼自己靜下來把他看完......TT

最近也很常講到和台灣有關的事情就一不小心淚目......接受資訊的同時情緒第一個上來，對於那些故事背景、脈絡、關係，有時候是無比的氣憤與哀傷，有時候是以人為傲的愉悅，好愛這片土地啊，但是為什麼還是有人這樣，無法喜歡那些人，但他們仍然是這片土地的一份子......還滿百感交集的，一個不小心就很容易想哭......之前比賽或是雙十的時候，台灣文化協會百年音樂會的時候都是......情緒波動得比想像大很多，穩不下來理性的接受資訊uu

@shiroku46 - 冬天的話，我想有朋友用得到裡面的建議。 如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的...

可惡看得我好想買書