阿伯的OS
運動第 8 天,連續運動紀綠保持中。

今天主要是訓練腹肌,結果今天消耗熱量比昨天還少,是我動作不標準,還是練腹肌消耗的熱量本來就比跑步或練手臂少?
健身環大冒險
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