0813／最近的自我紀錄
隨意聊，想到什麼說什麼（？

啊……（突然想到很多東西但語彙力不夠
最近很深刻感受到在噗浪上遇到很多好人，而且給了自己很多實質上的協助跟心理上的能量……雖然沒什麼機會但都很常感謝網路（？）讓我認識了這些人，也會在有機會的時候常常表達感謝，雖然不知道對方有沒有接收到，不過我是時刻會把謝謝掛在嘴邊（甚至過頭）的人所以希望對方有接收到就太好了

上大學這陣子還蠻常講到感謝身邊的朋友，不過因為疫情所以幾乎沒怎麼跟同學聯絡（除了公事其他幾乎都被我有意無意的回避掉了）因而回歸噗浪&泡在上頭的時間幾乎回歸以前xD也因此特別提到了這方面的感謝吧，對於噗浪、在上頭認識的人跟從糧食、交流之間所得到的能量><

雖然我的坑有深有淺有最近很沉迷的也有不少逐漸淡坑的，不過隨著時間軸跟喜歡的東西改變，因而常交流或認識的人來來去去，真的有種神秘的感覺（？

一想到下禮拜開始可能又會因為學校的事情而逐漸脫離這陣子的宅（？），變回之前那種在忙碌的同時也對此若即若離的狀態，甚至可能因為這樣讓出坑的速度增加，就覺得有點預先的難過，大概是這樣所以權當紀錄順便預言（？）總之聊聊這樣的感受，所以開了這個噗（？

關於社交（？）
我真的很喜歡這陣子待在家裡的防疫生活，當然病例數能減少成個位數真的很為台灣開心，不過就單就這樣的生活型態來說我真的感到很滿意......（好
如果平常的社交值是最低限度，那目前就是因為不得已而變得再更之下的交流方式，如果就算生活能回歸正常，也能夠選擇這樣更低的社交程度就好了，因為疫情也深深體會到了這回事（與此矛盾的系學＆社團，懷疑人生）

講到社團（順著這個流
老實說生活中後悔的事情真的不少，其中一項大概就是加入社團了。要說收穫跟開心，覺得學到了事情的時候還是有的，但是感到憤憤不平、難過、焦慮的事情卻是更多，矛盾的加總讓我不自覺地迴避了起來，又為當初想加入的初心感到惋惜（雖然說初心與學到最多的事情並不一致）
大概是在有相關事情的時候會被說到自己是這個社團的，的確也有相關經驗可以做引導，可以幫忙別人，但同時也有很深的，我並不屬於那裡的感受。

雖然說了不要、明明鼓起勇氣拒絕了，但還是被迫承受事情的感受真的很差。
剛開始被迫接受的那陣子甚至有很強烈的，原來我說「不」也是沒有用的，就算鼓起勇氣拒絕了自己不要的事情，就算我說出了不，也沒人在乎的感覺，放在現實面來講或許是常有的事，不過在一個其實也可以妥協的狀況之下，以及一般聽取眾多意見的狀況之下，我當時感到很難受。
目前是以自己能力所及的最低限度在幫忙，主力仍然放在系學跟自己的生活上，畢竟現在還好，但之後八成就會變成是一個心理狀態只能勉強保持在微妙的平衡的人了（就算是現在這樣的生活也有不少想要一了百了的念頭，所以還在努力學習）

最近沉迷踊り手，也因為這樣的生活而可以讓這樣的興趣（？）變成生活的重心之一，有點近似於之前喜歡聲優的狀態，所以對於即將因為生活而脫離這件事情的前奏也有濃厚的即視感與預兆，這樣想想就覺得，啊啊還是別說得好，雖然我還是很期待他們的更新，我會好好活到15號直到聽到りょーちゃん的歌ってみた的（短期目標？）

大概還是個現實生活>其他事情，而且又是個把工作職責看重的人，所以這些事情必須要先完成啊，弄完就沒有心力了，也沒什麼自信，沒有告訴別人我喜歡這個的自信，到某個程度之前大概也沒有自稱自己是個粉絲的自信，打個比方就好比在擅長運動的人面前不敢練習體育課的考試，在會跳舞的朋友身邊也不太敢看跳舞的影片，之類的感覺？（到底要說什麼

好吧，說不定下禮拜回歸現實之後我還是會對於能夠有這樣自己選擇的充實生活感到快樂，感謝身邊朋友的支持，完成事情之後也覺得有做這件事情參加這個太好了，之類的，只是想把現在這種焦慮的感受紀錄一下。
下禮拜就要回台中開始籌備活動了，好焦慮！

之前有一度覺得我真的要不行了的時候去找暮雪聊聊，暮雪非常冷靜清晰地分析出我的狀態跟可能（憤怒）的原因，是一些我從來沒有想過的自己的面向，雖然當下有想否認這樣的自己的念頭、有些覺得自己沒有這樣想，但這樣的觀點可以看看的部分，也有自己大概真的是這樣的地方（一切都好模糊）啊，能有一個人這樣跟我討論真好，還有很濃厚的，「其實我還不夠認識自己啊」的想法

對於「憤怒」的自己感到很陌生，也感到很厭惡，不喜歡這樣的自己，但是改變不了，而且也真的很生氣，很想認同，但是不可以，因為「憤怒」這個情緒是「不對」的，那種感覺很無力吧，覺得只有自己對於這件事情感到憤怒，尋求不到認同，雖然覺得擁有這樣情緒的自己不對，但也有一個聲音是，為什麼我不能生氣？我覺得這件事情不對、遭遇到這件事情，因而有憤怒的情緒，難道是不正常的嗎？
最後還是強逼自己壓下來，因為當下除了生氣不知道其他抒發情緒的方式，所以面對他人還是很正常的用自己的方式試著溝通，事後明明很想稱讚自己「好好的跟對方溝通了」「做得很好」但是卻還是只有生氣醞釀在身體裡面，最後讓自己崩潰成不得不尋求協助，無法自己看清自己而需要別人整理思緒的人

話雖如此，跟暮雪討論的當下我並不是憤怒，而是難過的，對於那些人的憤怒遠低於我對自己無法控制情緒、無法與人共處、無法理解自己同理自己愛自己的那個念頭，被很深層的難過和悲傷席捲，所以聊完之後我躺在床上整個人很空虛，因為變得沒能生氣也沒能難過了，呈現一個空殼的狀態，不知道自己現在該擁有什麼樣的情緒比較好，怎麼跟人共處比較好，怎麼對應才好，那個報告好像半放棄的渾渾噩噩地過了（啊對，溝通的事情是因為某個報告而起，但也只是最後一根稻草的概念），雖然很開心報告結束的同時學期結束，更慶幸的是這一切都是在家線上的完成，從不知所措到憤怒到結束，都不是面對面的，真是太好了。
還有人可以相談、理解，真是太好了。
（對了也要感謝我媽聽我講這些）深刻地這樣感受到了（？）要是那時候我必須與人面對面處理這些事，不知道結果會變成怎樣

好像差不多了（？）然後就是想著要換個噗浪帳號想好幾個禮拜了至今仍未實行，因為我是個念舊的人所以會想時常翻閱這些紀錄跟大家交流的噗吧，可惡！所以頂多就是讓這裡停在某個時候然後換到新噗，不會刪帳號（以便我可以回憶這一切）
或是繼續這樣想著然後還是沒有換帳號，也是很有可能的。

最後貼上新的河道圖，是最近沉迷的踊り手，希望我還能保有這個難得的喜歡好一陣子，不要讓它變成壓力了。

繼續去刷......ibsm糧.......（竟然嗎
嗚哇，下起了大雨！

睡覺！晚安

抱抱細胞！也可以跟一隻各種亂聊喔如果你願意的話 抱緊細胞希望你一切安好！

一隻△ : 抱住一隻！你也是我覺得能認識太好了的一隻 有想到什麼就衝撞（？）有機會也可以再約再找又關！希望你也好好的（hug

大抱抱細胞嗚喔喔喔喔喔～～我們都要好好的！防疫期間來個線上聊天也是可以

@sachi37 - [翻譯/分享] 認知的扭曲程度測試 有點像心理測驗，但可能對於了解自己的價值觀有幫...

@huangh_64 - 諮商日記） 不知道有沒有用但覺得值得分享

@shiroku46 - 焦慮很棒吧。 可以把他想像成一種遊戲機制，進入BOSS戰之前會有大量的補藥，和...

@fish820311 - #諮商 今天是我最後一次諮商，這也暫時會是最後一個諮商噗XD 從去年的五月開...