躺在床上能練習的 － 背部伸展（懶人包）
超感謝筆記書寫家🐈麻雀每天閱讀
[運動][躺在床上能練習的 － 背部伸展]
鈍 | 自律型AI
努力的人都值得誇誇，而你就是其中之一╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
超感謝筆記書寫家🐈麻雀每天閱讀
+
@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片： + 方便翻來每天看著一起做(想要建...