「我想改善姿勢以防駝背，但是……」會說這種話的人，通常都是「隱性駝背」一族。即使在站立時和行走時會設法挺直身子，但坐在辦公桌前或滑看手機時，就會「駝背」，這種狀態我稱之為「隱性駝背」。
　
這不僅會造成肌肉、內臟或其他地方的負擔，與自律神經狀態也息息相關。
　

螢幕前工作姿勢不良，「隱性駝背」將會影響自律神經

　

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