[新世代的焦慮][繪畫創作]

【抖抖村】被大佬包围瑟瑟发抖?越画越焦虑?怎么对抗绘画中的“菜焦虑“|Drawing Anxiety a...

@uranus0404 - 說起來從00後畫師身上，有時的確會感受到焦慮。 我十來歲時也會焦慮，但總感覺...

@nnnnoooo007 - 我之前曾試著想像過新世代的焦慮 下收

雖然是講畫畫，不過任何領域都有可能就是了

深呼吸，慢慢的，吸氣—吐氣—
你做得非常好喔～
焦慮是代表你努力在過自己的人生，所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話，要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢？
請寫下你焦慮的原因吧！
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣？
會有什麼樣的影響？
可以怎麼應對？
焦慮在腦中時最容易失控了，但只要寫下來，你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣，努力地想要過好自己人生的你，真的非常的耀眼喔！

調適心理的能力反而會變成關鍵

+

@ego_rain - [創作作品][靈學(?)][原創][創作心理調適]

@ego_rain - [繪畫創作心理調適][評價來源]

+

@ego_rain - [繪畫創作][自我價值心理調適] 講真的想要幸福的話，先認接受自己同自己愛自己才...

+

@ego_rain - [書單][不准畫太好：人氣YouTuber的4大繪圖障礙破解術 うまく描くの禁止...