[書單][停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執行力全面提升！
Finish What You Start: The Art of Following Through, Taking Action, Executing, & Self-Discipline
作者：彼得．霍林斯 Peter Hollins ]

停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用!學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」,恆毅力、執...

停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執...

讀書筆記-停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，...

沒關係喔，會分心或拖延都是有心理上的原因的，先找到為什麼會拖延的心理原因，還有先降低做事情的門檻就好，不要要求完美，有開始就好，只要開始做30秒～2分鐘也好，有開始的話，就很棒了，沒辦法開始去做也沒關係，我知道即使是會拖延，你還是最棒的！因為你是被自己的完美主義阻止的，你是只要想做就想做到好的優秀人材！

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@ego_rain - [拖延症][ ] //問題是這樣開始的.....覺得自己有拖延症，不到時間底限做...