[肯定的形式][讚美稱讚正向肯定句][正向心理學]
讚美的力量 練習９招

//我們可以接著好奇地探問對方：「我看到你有這些不簡單之處，你是怎麼做到的？而這如何幫助你面對往後類似的困境？」、「你打算把這很好的部分，用在哪些地方呢？」、「當你看到自己有這些很棒的部分時，這對你而言的意義是什麼？」。

原來，除了「喔！那很好啊！」之外，想給出他人肯定，還有這麼豐富的表達形式呀！請持續帶著正向的觀點，現在就著手嘗試看看，你需要的是練習、練習、再練習！//

這段有意思

有開始練習就很棒了！你很努力喔！練習就是天賦形成的過程！

千里之行，始於足下，有向著目標邁出這一步的你，做得非常非常好喔！

@ego_rain - [言靈][ ][潛意識搜尋引擎] 我覺得取名字也是一個

OH NO!!

「做得好，你盡全力了」從心理學看人際關係：你要稱讚結果還是過程？

@ego_rain - [書單][讓自己好過的關係心理學]

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//事實上，已經有許多研究在討論關於「讚美」的教養議題(註一)
研究者將誇獎「天生特質能力，而非後天努力」的讚美方式，稱為「fixed mindset」(定型心態)，這種取向，如同包了糖衣的毒藥，讓孩子相信「不需要努力就可以得來成就，是天資優秀的結果」因此，當學業愈來愈困難，他無法再輕鬆應對時，孩子不會將錯誤視為是可以改進的機會；相反的，沮喪與挫折可能讓他放棄學習與挑戰...
而另一方面，讚美孩子成功背後所付出的努力，稱為「growth mindset」(成長心態)，聚焦在孩子可以控制的變項而非無法改變的天賦。研究顯示常常被鼓勵努力的孩子成功解出困難數學的題目，比被稱讚聰明的孩子多了百分之五十。//

讚美同事好處多

//當我們介紹兩位同事認識，描述某次會議如何進行，或是談論某位同事的工作時，我們如何「描述別人」，都會大幅影響到他們對自己和對工作的感受。//

//每一天，我們都有機會透過談論同事的方式，來幫助其他人創造正向積極的意義。留意這些時刻，好好運用，是很值得的。我們不只提升他人，也會因為對別人有正面貢獻，而提升了自己追求意義的潛能。//

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