編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
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成為天才的方法:如何欺騙你的大腦,改變自己成為天才秘密法則|seeker大师兄

底下留言:
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will john
一边看一边随手总结了下,
1. 边际增加效应 每次加1% (英国自行车队夺冠)
2. 目标与体系 不仅有目标还要有详细每天时间地点做什么 (三组运动员不同要求结果类比)
3. 自我价值判断 从潜意识处彻底改变自我认知(每天不断重复告诉自己)
4. 改变习惯 (了解习惯养成:提示 渴望 行动 奖赏)远离诱惑源/正面提示/2分钟
5. 决策 疲劳 (法官决策疲劳峰值变化,巴菲特25-5个目标)人的精力有限,集中精力完成最主要的目标。//
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