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[感恩冥想引導錄音詞][修改紀錄]
@ego_rain - [睡前冥想引導][袁筱晴老師-睡前感恩靜心的練習] 這個蠻不錯的,所以特地發一噗
雖然別人錄得不錯,但是想要錄覺得更符合自己所想的版本,所以另外記一噗
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我會多增加因為疫情所造成的生活型態變動
例如說 冒著各種接觸風險的物流司機、外送人員
種菜的農夫
培養家畜的人們
處理商品流通的商人
努力轉型讓大家有辦法外帶外送的餐飲業
方便在家裡煮食的器具廚具發明者和製造者
在醫院的醫生護士
採檢的人員
研發疫苗的人員
捐贈疫苗資源給我們的國家 認真防疫的人們 口罩的製作廠商 指揮防疫和說明各種事項的CDC
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感謝我們能夠住在防疫觀念還不錯的台灣
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(相對於其他國家)
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感謝我們能夠睡在有屋頂、溫暖或是涼爽的房子裡、柔軟的床墊上。
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感謝現在的網路讓我們長時間在家的期間,還是有許多內容可以打發
感謝有許多的書籍或資訊,讓我們在家裡也可以吸收資訊
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感謝網路讓我們在這樣的期間,還能和他人建立連結
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感謝網路購物的方便,讓我們可以不用冒著外出的風險去採買東西。
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感謝協助我生存、信任我的人們
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感謝還有網路可以協助我們去完成一些可以線上處理的工作,減少接觸的風險。
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感謝我的身體24小時全年無休的運作,協助我生存,即使是我在睡覺時,身體的細胞也在努力
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EP6 – 5分鐘感恩冥想 | Sima Yoga
這段不錯
我覺得有自由讓冥想的人聽音檔根據自己狀況去引導的問句不錯
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基本上食衣住行育樂都可以想過一遍(?
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之後來看怎麼設計
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