遊者-已經
請和不想寫作業的我聊天,或者有什麼好奇想知道的都可以
掰噗~
說好不提作業的 (p-sad)
遊者-已經
不要問我作業寫完了沒有,沒有。
遊者-已經
有沒有打算寫作業,有,但沒有。
潮間帶躍遷者☀掌門的狗
最近有在做什麼運動嗎
遊者-已經
潮間帶躍遷者☀掌門的狗 : 上週跳健身操,結果肌肉痠痛了兩天,從那天到今天為止都還沒有再做更多的運動。
只有早上起來會拉拉筋,很緩慢的舒展身體,其實會很舒服!
@pigbrother225 - 有氧運動覺得呼吸不到空氣是正常的嗎 每次我都不是覺得我的肌肉還是什麼的...
遊者-已經
有一個動作最近做起來一直覺得很舒服。

是雙手放在肩膀上面,從手肘往前和往後緩慢畫圈,這個動作每次做都會從心底覺得很舒服,有一種好好照顧到自己以前沒有照顧到的身體的部份的感覺!
遊者-已經
*是肩膀XDDDD

突然做了一下發現不對勁XDDD
遊者-已經
跳噗裡面那個我最震驚的事情是:

!!!隔天我的背部有肌肉痛!!!!
潮間帶躍遷者☀掌門的狗
我剛剛正在按照你的敘述操作XDD結果發現有點難
遊者-已經
其實我也不知道是不是肌肉,是沿著脊柱的上背的肉(?)
遊者-已經
潮間帶躍遷者☀掌門的狗 : 我覺得肩膀那邊慢慢放鬆會很舒服!
遊者-已經
因為我會游泳,而且我能游蝶式,雖然我的背肌沒有強壯到可以讓肥胖的我做引體向上(我的核心也不是很有力)
但不至於做低強度的運動就會開始痛的

游泳真的游不到那一塊肉。
遊者-已經
我大二的時候有修一門瑜珈課,瑜珈老師是七十多歲的老先生。
他跟我們說:
競速運動傷身,不要不信我,競速運動就是意志凌駕於身體的暴君。
遊者-已經
他讓我們練柔軟度的動作的時候他這樣教:
用你的眼睛盯著你希望自己身體到達的地方,然後緩慢的,讓你的身體知道這件事情,讓他帶你過去。
遊者-已經
那一年我久違的手碰得到地板(。
遊者-已經
kyline2015: 說實話還好,我有體會到潛水的快樂,但是在體會到快樂之前我很不適應潛水之前很多不便。

1. 裝備真的很重,下水前先累個半死,從水裡爬出來感覺自己快被氣瓶拉回水裡面(ry
2. 這項活動的前置作業(不管是買裝備還是租借),好像滿燒錢的而且不能單獨進行
3. 我暈浪 ,而且我的平壓做得有點爛,還不太會戴蛙鏡,瘋狂進水,鼻子一半泡著海水在平壓。

但在水裡看到以前從來沒有看過的景象真的會覺得前面都值得了,我覺得這種感覺很複雜,不好說到底喜不喜歡,只能說相較於潛水,我更喜歡游泳
遊者-已經
還有我對在水裡死掉這種死法真的不太感興趣,受訓的時候跟我們講的潛水夫病什麼的我很害怕(。

我性子比較急,我不知道我能不能下到25m的水深,我真的是出水面很急的那種人。
遊者-已經
拋開重裝潛水,如果是自由潛水的話我覺得,我不會想嘗試。
理由是我真的不喜歡平衡壓力,而自由潛水的平壓法感覺要求比重裝潛水的還要高。

自由潛水我的理解已經是極限運動了,我還沒有很想挑戰極限XD
遊者-已經
我是喜歡在有救生員的安全水域玩水的俗辣。
潮間帶躍遷者☀掌門的狗
什麼時候開始學游泳的啊
樊苡ৢৢ͡
我也想聊天但不知道要說什麼而且隨時會睡著
為什麼學西文(?
遊者-已經
潮間帶躍遷者☀掌門的狗 : 我看小時候的照片,我出生沒多久就有被帶去游泳池玩XD
不過我真的開始學游泳是小五、小六才有學自由式,真的覺得自己會游自由式大概到高中了吧。
高一暑假那年我去考紅十字的救生員,在受訓的時候學救生四式,蛙式是在那個時候才勉強稱得上會。
仰式和蝶式則是到大學跟泳隊練會的。
遊者-已經
但如果是能夠唬爛人的話,自由式、仰式、蛙式,都是在國中就可以了。
遊者-已經
其實到現在我都沒有很滿意我的蛙式和仰式,每次游泳都還在繼續修正和抓水感。
好難說自己會游泳。
遊者-已經
在小五小六以前我都只有練習踢水而已,拿著浮板踢。
潮間帶躍遷者☀掌門的狗
所以一開始就很享受游泳了嗎
遊者-已經
潮間帶躍遷者☀掌門的狗 : 在大學以前游泳對我來說不是運動,是去玩水XD
不享受游泳這件事情只有在泳隊的時候不享受,還有逼自己去減肥下水前不享受而已XD
遊者-已經
小時候我都在泳池和弟弟打架(
遊者-已經
在水裡扭打、憋氣、鬼抓人、丟掉對方的泳鏡,在水裡搶泳鏡XD
遊者-已經
我覺得就很像小時候小朋友會玩鬼抓人、紅綠燈、閃電布丁一樣,大家都在奔跑,但那個時候不覺得是在練習跑步那樣吧。
遊者-已經
在泳隊有時候練習真的好痛苦。
尤其是練衝刺的時候都覺得心臟要燒爛了。
遊者-已經
但我好慶幸自己去過泳隊,不然我不知道我會不會學會蝶式、仰式,會不會因為對於不知道自己對游泳的看法這件事情感到遺憾。
遊者-已經
在泳隊真的帶給我好多奇妙的轉變,就好像過去練習的踢水終於在經過這個之後從量變達到了質變。
遊者-已經
https://images.plurk.com/6amEmpAejWzTze0lOY9nON.jpg
短毛阿梨_
便利店還有黑糖牛奶可以買嗎(等#
遊者-已經
短毛阿梨_ : 這個問題考倒我了
我好少去便利商店,疫情後還沒有進去過,但是黑糖鮮奶我記得我有印象的,應該是全家常備的品項......吧
遊者-已經
之後有去還記得的話找到拍給你看XD
短毛阿梨_
遊者-已經 : 好
以前在台灣的時候我很愛買來喝 如果還在就好希望黑糖牛奶長居便利店
那遊者喜歡吃泡麵嗎還是會自己煮?
遊者-已經
短毛阿梨_ : 我今天中午吃了滿漢大餐XD
但其實我很少吃泡麵,而且少吃讓我的身體也很不習慣吃泡麵,每次吃反映都有點大。
泡麵如果清淡一些,泡麵的麵的油的味道就會在湯裡,我不太喜歡那個味道;但泡麵如果味道重一點,蓋掉泡麵的味道,即使我減少調味料和油包的份量,後來我的喉嚨都會有點癢,感覺從食道到鼻腔都會殘留泡麵味XD
遊者-已經
阿梨有沒有想過自己煮黑糖奶茶來喝呀? 黑糖塊應該不難買到才對。
遊者-已經
我這邊的寶雅我記得還看過玫瑰和其他不知道是桂圓還是什麼的黑糖塊,因為泡一塊好甜,所以我掰開來慢慢喝,有次就把牛奶打熱直接丟進去喝。

結果拉肚子了,效果非常顯著。(玫瑰有清腸胃的功能(RY
遊者-已經
我自己有閒的時候覺得可以煮奶茶是很快樂的事情!
遊者-已經
以前好像有分享過(?)
我喜歡的煮奶茶的方式是:
散裝紅茶葉+牛奶慢慢加熱攪拌,中途放一點鹽巴進去。(?
遊者-已經
我不兌水的XD
遊者-已經
黑糖奶應該也是吧,牛奶配糖塊慢慢加熱,可以弄多一點放冰箱冰起來喝
日出⛅
我不想看Andrea課的錄影檔 好累
遊者-已經
日出⛅ : 老師是用錄影的嗎 放在tronclass還是哪裡呀?
好久沒有看到老師了
日出⛅
放在輔仁大學雲端資源影音平台(好長
她居然這禮拜五就要下架,我看到的瞬間罵髒話(再不看啊
日出⛅
我還剩10堂(呃
遊者-已經
Andrea老師本來就是害羞的人 十堂,那會累死

可以給我連結嗎我好懶得找我也想看看老師錄影
遊者-已經
一瞬間我有點慶幸Ramón沒有錄影要我們看
日出⛅
我覺得老師只是不會用遠距設備
你會看嗎XDDDDDD 他要帳密才能進去,我不知道可不可以這樣亂給
短毛阿梨_
煮奶茶!!!!!
我有空試試看!!!!!!!(充滿希望
遊者-已經
日出⛅ : 我沒有用過耶,其實我第一次聽這個平台
遊者-已經
短毛阿梨_ : 加油!!!!
短毛阿梨_
遊者不常吃泡麵那日常生活會吃些什麼呢?
我覺得吃得出泡麵油味好厲害(自覺自己舌頭都壞掉了
而去你起的好早
短毛阿梨_
*而且
遊者-已經
短毛阿梨_ : 其實也是煮麵吃

我們家會在超市買那種一袋有20坨的乾麵,如果家裡前晚有剩的湯就會把湯加熱吃湯麵(在碗裡加一點點醬油把湯加進去)

如果沒有湯的話就會吃乾拌麵,我自己是喜歡吃麻油拌的麵,加醬油拌一拌 ,有時候會加上財富自由的煎蛋(?
遊者-已經
還有家裡會買饅頭,我喜歡吃全麥的!
家裡有備一些醃漬物和肉鬆,可以就饅頭吃,偶爾也會煮稀飯吃,不過我更喜歡吃饅頭。
遊者-已經
疫情之下是有朋友約我早上和她唸書,後來我發現我也是早上起床比較能專心閱讀的人,就這麼做了。
(雖然我現在有點懶惰)
遊者-已經
最近的生理時鐘約在七點左右會醒

只是昨天熬夜看小說(欸
今天完全沒有在時間醒來,反而被嚇到
遊者-已經
茶雖然不是食物但是我一天要喝掉四個茶包吧
短毛阿梨_
這個 這個值得參考
我以前自己煮總覺得要搞到很複雜
現在看大家簡簡單單的一頓也不錯
試試看這樣過不能簡單就買外食加料
我一天一壺水都不知道喝不喝到
你好厲害
其實做著坐著就會忘記喝水忘記泡茶但自己其實很愛喝
我都愛喝烏龍跟綠茶之類的
短毛阿梨_
現在想想我自己到底在過什麼樣的生活啊⋯⋯ (突然陷入自我反思)
遊者-已經
短毛阿梨_ :
我都遇到不想讀下去或者心情開始準備阿雜起來的時候就喝點水,這樣喝水的頻率就會很高 (?
遊者-已經
現在開始好好照顧自己也不錯啊

但其實按照我上面那樣吃的話澱粉類有點太多但是我不管因為我懶得洗菜
遊者-已經
洗蔥倒是很方便,切起來也很快雖然我切的有點大塊
遊者-已經
不知道阿梨那邊賣不賣超商已經真空包裝調理好的冰的雞胸肉
遊者-已經
什麼迷迭香雞胸肉之類的,那個一個買回去,天氣熱的時候不加熱直接撕一些丟著跟麵一起攪拌 ,不過我覺得就不要用麻油拌麵了,可以換比較沒有那麼有味道的油
遊者-已經
那樣的我喜歡吃酸的。

我們學校附近有賣傻瓜麵,我都覺得是傻瓜才會去買的麵,因為就是烏醋乾麵還賣很貴
短毛阿梨_
好 現在開始學著照顧自己
我覺得不想做事就喝水很棒(學起來)
準備阿雜是甚麼
喔喔喔那個我之前偶爾在便利店看過 之前聽同事說有地方有得買
我在台灣超商看到的時候鼓起勇氣買來吃
然後很喜歡(本身很喜歡吃雞胸肉)

(筆記筆記)我喜歡吃QQ雞絲拌麵就很好吃QQ
傻瓜麵聽起來很酷 跟之前學餐手搖店看到難喝的時候心情一樣
烏醋乾麵很貴
我以前很愛吃那個 那個擔仔麵 實惠又好吃
遊者-已經
短毛阿梨_ :
阿雜是指心情開始毛毛躁躁的,那種感覺叫做阿雜

就是因為是烏醋乾麵還賣的比其他的肉醬麵貴,讓我覺得把人當盤子,真的買下去誰傻瓜(但其實我覺得還可以吃)

阿梨以前的學餐賣難喝的 ,聽起來好酷!

我大學特色飲料是雪落,其實就是雪碧+洛神花茶,很粗暴的取名叫雪酪,我突然也好懷念喝那個喔。

我生活的地方好少看到擔仔麵哦,只有在老街好像有賣(但不算便宜),我也覺得好好吃
短毛阿梨_
遊者-已經 : 原來如此 (學到了學到了) 我還以為遊者要準備做娘惹菜(小姐醒醒#
這樣感覺我在台灣好像常常當盤子就歪國人(#
我也覺得那個很酷都會買來喝 我記得我有問過是什麼原料但我忘記了
學餐還有梅子可樂 哪時候覺得這個超酷的因為香港沒見過
洛神花好好喝 加上雪碧感覺就是夢幻組合
另外我在台灣愛上了楊桃汁好喝
香港都找不到這種味道 頂多比較常見酸梅湯但不好喝
在香港靠吃八方雲集來想念 說起來很可惜沒有嚐四海遊龍
短毛阿梨_
擔仔麵簡直是我台灣時期夢幻平民美食
一個麵一個滷蛋有青菜還有滷肉 才50塊台幣
加點醬油超級好吃
就 喜歡
遊者-已經
短毛阿梨_ : 不www我不是娘惹人www
我覺得不到台北或新竹很難當盤子啦(????),梅子可樂聽起來好酷!! 學餐感覺都會有很多神秘的東西。
我也很愛楊桃湯,但是台北大概都要在奇怪的巷弄或者是夜市才喝的到,兩個地方我都不常去 ,南部的楊桃湯好多但好甜。

我覺得台灣的四海遊龍不好吃耶,吃過幾家就會覺得不愧是連鎖店一樣難吃。

我這邊的擔仔麵賣到快一百五真的很難買XDD
短毛阿梨_
遊者-已經 : 台北跟新竹是甚麼神祕地帶嗎
太好了幸好我大學在台中(等等哦#
因為學餐手搖店有賣!下次我就常常溜去買來喝 酸酸的味道很棒超喜歡
我工作堆積的年假都不能拿來去台灣了心痛死我了
擔仔麵可以這麼貴的嗎!
這不是便當的價錢嗎!
短毛阿梨_
我覺得在本地吃外地的東西基本會被當盤子 吧?(?
應該(
遊者-已經
短毛阿梨_ : 因為賣的地方吧,在觀光區裡面,很乾淨,也很舒服的地方。
便當反而比較便宜,從五十到一百都有XDDD

台灣食物的價位真的很神奇,從低到高都買得到品項一樣的食物(?
遊者-已經
而且貴的還不一定好吃
短毛阿梨_
這樣啊 so 神秘
我在香港有一次好奇在台灣餐廳點了一份蔥油拌麵還不好吃要了我175左右
喔懂
吃租金
短毛阿梨_
啊那個價錢是台幣我有去換算
遊者-已經
我覺得吃到又貴又難吃的會很生氣
短毛阿梨_
遊者-已經 : 所以我決定不再光顧
她就是外表(就那些餐盒啊都是用紙材)就看起來很像台灣便當
然後吃起來就很生氣(但還是要吃)
遊者-已經
短毛阿梨_ : 用疫情和冷漠下架它(诶
香港好像不少很貴的台灣陷阱食物XDDD
短毛阿梨_
遊者-已經 :
掛台灣兩個字都可以騙不少人去試試看了 包括我
不過也有好吃且價錢合理的! 但其實也很少去因為都會排隊排很久

那家店應該很難下架
因為我工作地點是美食沙漠 這家新開的我常常看樓下那群老師都很愛點外送常常看到他們都在揪團吃
遊者-已經
短毛阿梨_ : 我懂www 異國料理就很多人吃
美食沙漠沒有選擇QQ
短毛阿梨_
遊者-已經 : 對 而且吃飯只有一小時大家有時候都將就算了
我都偷家裡的菜帶飯 叫媽多煮一點
然後今天出門太愉快(就兩袖清風的感覺太爽)
忘記帶飯 他還在冰箱睡覺 忘記把他塞進飯袋再帶出門
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