睡眠呼吸障礙如何改善？療程得視個別狀況「多階段」與「多方式」。李醫師指出，大部分人使用的初階治療，包括減重；調整習慣如避免睡前飲酒、過度勞累、晚睡、使用安眠藥、側睡與使用止鼾枕等。

李醫師進一步說明進階治療，像是使用陽壓呼吸器及負壓呼吸器，改善呼吸道氣流阻塞的狀態；透過齒咬合矯正器矯正下頷內縮，避免舌根後塌影響；以藥物及外科手術治療鼻塞；再來就是以不同手術方式如軟腭微創手術、懸庸垂腭咽成型手術，或是針對顱顏骨骼採取正額手術，改善解剖構造異常。