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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:12 PM
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[0531]讀書筆記
《就算要考吉卜力 也不能不會畫鋼彈》作者：室井康雄
《暢玩一人公司：用個人品牌創造理想的工作方式及事業地圖》作者：于為暢
《斜槓青年【實踐版】：成為內控者，建立幸福人生的正向迴圈》作者：Susan Kuang
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:13 PM
Mon, May 31, 2021 4:19 PM
照先讀完的順序排放&之前的讀書筆記>>
@RUaNYang - [20201231] 大機率直接跨過年，想啥打啥寫寫停停的2020年回顧紀錄 新...
@RUaNYang - [0514] 《大人的11堂寫作課：實現讓生活、工作都成功的複利人生》作者：粥左...
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:17 PM
Mon, May 31, 2021 4:20 PM
《就算要考吉卜力 也不能不會畫鋼彈》作者：室井康雄
書名很多人吐槽，所以這邊就不特別提了。真的蠻奇怪。
在書局翻閱就被打中想買回家的一本書，作者在台出版的另一本書我也有買，對我也有很多幫助所以印象很好。
看完了覺得這是一本非常適合繪圖人找回初心的書，不僅在心法心態上、在實作和練習方式上都有相關的經驗分享。
我最喜歡這本書開頭就先從，為什麼想畫畫？因為喜歡畫畫！這件事談起。
喜歡的事，就是適合的事。
先挑自己喜歡的圖來畫。
畫令自己開心的圖！
光每篇標題對我來說都是非常有療癒感的勵志句子。
從最初提醒大家找回起初純粹的興趣，到意識到為何會喜歡，對自己的創作有意識就不再那麼容易迷失。
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:18 PM
接著就是很實際地提供要怎麼增進繪畫技能的方法，像是守破離。
守：臨摹（學習師傅的技術）
破：素描（多方吸收知識與技巧、實物觀察）
離：獨立出自己的特色
剛好我喜愛看的齋藤老師影片最近也有一支提到這個觀念。
絵が古い人は●●●が出来てません 〜3ヶ月上達法の先にあるもの〜
這本是月初看的，現在拿起來看還是很受感動＋重新學習。
很多點對我也很有提醒作用，這本應該會是我想到就會去翻一翻的好書。推薦！
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:20 PM
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:20 PM
Mon, May 31, 2021 3:20 PM
《暢玩一人公司：用個人品牌創造理想的工作方式及事業地圖》作者：于為暢
這本書讀起來比較快一些。
如果作者寫出的任何情境都與自己不合的話，應該代表這本書並不適合現在的我或就是我。
感覺比較適合已經在施作實行以及和人生規劃路線和作者比較相近的人。
我對自己個人品牌的想像和計畫和書中所寫的並不相符，作者所述的情境和狀態有很多我都明確的感到，哇啊我並不想這樣。從這方面來想，這可能也蠻適合自檢的。
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:20 PM
Mon, May 31, 2021 4:22 PM
這本看完我印象最深的部分是這一段：
第十名 願意成名的心態
「低調」和「品牌」是互斥的，你不能一直處在想紅又不想紅的心理狀態，這樣永遠不會出頭。好（壞）消息是就算你是很努力很努力地想紅，也不一定會紅，但至少要有「準備好了」的心態。不然會讓中間人和廠商很疑惑，也會對你的專業有所質疑。簡單來說，若你沒有保持成名的意願，等於自斷了品牌之路，很快的會被其他想紅的夥伴們超越、淹沒。請再重新想想，是否部落客這身分並不適合你。
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:22 PM
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:22 PM
Mon, May 31, 2021 4:23 PM
《斜槓青年【實踐版】：成為內控者，建立幸福人生的正向迴圈》作者：Susan Kuang
這本很好看，是雞湯和實際建議都有的一本書，讀起來很舒適。
也的確是作者融會百家之長，再自己實作試驗而成的經驗分享懶人包精華。
書中最啟發我的其中一個部分是：「痛苦無法避免，但苦難可以選擇。」擺脫無謂的自我內耗。
第一種痛苦，稱作pain，它是我們真實感受到的痛苦，這種痛苦包括身體上的痛苦，也包括心理上的痛苦，比如遭遇損失時的痛苦、被他人拒絕時的痛苦、失敗的痛苦等等，這些痛苦都源自於本能的情緒反應，是我們避免不了的。
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:22 PM
除此之外，還有另一種痛苦，稱為suffering，我們可以把它理解為一種心靈上的折磨，它是真實痛苦產生之後，我們因抗拒而所產生的痛苦情緒，它源自於對於痛苦的抗拒，這種痛苦並不是必須的，是可以避免的。
真實的痛苦持續的時間其實並不長，因為任何一種本能情緒產生之後，只要我們別緊抓著不放，它自然會消失。持久的痛苦往往屬於第二種，是因為我們對現實的抵抗而產生。
讀到這裡的時候，焦慮仔如我忽然就像喘了一口氣一樣，開始想思考把自己總是過多無謂擔憂的假設而成的痛苦往外丟一些出去。那些真的都是在自我內耗。
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:23 PM
這段最後作者寫道：
當我們學會了接納，學會了放下內心的控制欲，允許一切如其所是的時候，精神能量就能從那些無止盡的思維反芻，以及因此而產生的負面情緒中釋放出來，我們也就更能把更多的精力投入在那些真正有意義的思考和行動上，去解決那些可以解決的實際問題，去實現那些可以實現的目標。
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@RUaNYang
Mon, May 31, 2021 3:23 PM
Mon, May 31, 2021 4:24 PM
之後還有提及自我慈悲，尊敬一事無成的自己。
擺脫對平凡的恐懼，將與他人比較的視野轉向自己。不能只和別人比較，而是多和自己比較，讓今天的自己變得比昨天的自己更好 專注積極地往目標邁進。
其他地方也有推崇過的感恩練習、感謝日記，寫下任何一件小小的人事物都可以。長期下來也可以訓練自己積極正向的思維。
書中還有很多內容，讀起來很療癒，我個人偏愛前半部分但都很好看，蠻喜歡的。
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《就算要考吉卜力 也不能不會畫鋼彈》作者：室井康雄
《暢玩一人公司：用個人品牌創造理想的工作方式及事業地圖》作者：于為暢
《斜槓青年【實踐版】：成為內控者，建立幸福人生的正向迴圈》作者：Susan Kuang
書名很多人吐槽，所以這邊就不特別提了。真的蠻奇怪。
在書局翻閱就被打中想買回家的一本書，作者在台出版的另一本書我也有買，對我也有很多幫助所以印象很好。
看完了覺得這是一本非常適合繪圖人找回初心的書，不僅在心法心態上、在實作和練習方式上都有相關的經驗分享。
我最喜歡這本書開頭就先從，為什麼想畫畫？因為喜歡畫畫！這件事談起。
喜歡的事，就是適合的事。
先挑自己喜歡的圖來畫。
畫令自己開心的圖！
光每篇標題對我來說都是非常有療癒感的勵志句子。
從最初提醒大家找回起初純粹的興趣，到意識到為何會喜歡，對自己的創作有意識就不再那麼容易迷失。
守：臨摹（學習師傅的技術）
破：素描（多方吸收知識與技巧、實物觀察）
離：獨立出自己的特色
剛好我喜愛看的齋藤老師影片最近也有一支提到這個觀念。
這本是月初看的，現在拿起來看還是很受感動＋重新學習。
很多點對我也很有提醒作用，這本應該會是我想到就會去翻一翻的好書。推薦！
這本書讀起來比較快一些。
如果作者寫出的任何情境都與自己不合的話，應該代表這本書並不適合現在的我或就是我。
感覺比較適合已經在施作實行以及和人生規劃路線和作者比較相近的人。
我對自己個人品牌的想像和計畫和書中所寫的並不相符，作者所述的情境和狀態有很多我都明確的感到，哇啊我並不想這樣。從這方面來想，這可能也蠻適合自檢的。
第十名 願意成名的心態
「低調」和「品牌」是互斥的，你不能一直處在想紅又不想紅的心理狀態，這樣永遠不會出頭。好（壞）消息是就算你是很努力很努力地想紅，也不一定會紅，但至少要有「準備好了」的心態。不然會讓中間人和廠商很疑惑，也會對你的專業有所質疑。簡單來說，若你沒有保持成名的意願，等於自斷了品牌之路，很快的會被其他想紅的夥伴們超越、淹沒。請再重新想想，是否部落客這身分並不適合你。
這本很好看，是雞湯和實際建議都有的一本書，讀起來很舒適。
也的確是作者融會百家之長，再自己實作試驗而成的經驗分享懶人包精華。
書中最啟發我的其中一個部分是：「痛苦無法避免，但苦難可以選擇。」擺脫無謂的自我內耗。
第一種痛苦，稱作pain，它是我們真實感受到的痛苦，這種痛苦包括身體上的痛苦，也包括心理上的痛苦，比如遭遇損失時的痛苦、被他人拒絕時的痛苦、失敗的痛苦等等，這些痛苦都源自於本能的情緒反應，是我們避免不了的。
真實的痛苦持續的時間其實並不長，因為任何一種本能情緒產生之後，只要我們別緊抓著不放，它自然會消失。持久的痛苦往往屬於第二種，是因為我們對現實的抵抗而產生。
讀到這裡的時候，焦慮仔如我忽然就像喘了一口氣一樣，開始想思考把自己總是過多無謂擔憂的假設而成的痛苦往外丟一些出去。那些真的都是在自我內耗。
當我們學會了接納，學會了放下內心的控制欲，允許一切如其所是的時候，精神能量就能從那些無止盡的思維反芻，以及因此而產生的負面情緒中釋放出來，我們也就更能把更多的精力投入在那些真正有意義的思考和行動上，去解決那些可以解決的實際問題，去實現那些可以實現的目標。
擺脫對平凡的恐懼，將與他人比較的視野轉向自己。不能只和別人比較，而是多和自己比較，讓今天的自己變得比昨天的自己更好 專注積極地往目標邁進。
其他地方也有推崇過的感恩練習、感謝日記，寫下任何一件小小的人事物都可以。長期下來也可以訓練自己積極正向的思維。
書中還有很多內容，讀起來很療癒，我個人偏愛前半部分但都很好看，蠻喜歡的。