バクテン!! 後空翻少年

「バクテン!!」を全日本チャンピオンが徹底解説④｜井藤 亘／男子新体操を広める人｜note

「後空翻少年」全日本冠軍的完全解析④

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這件事情世界上只有三個人知道

大家好！
這禮拜也開始動畫「後空翻少年」的解說時間吧！

大家覺得第四話如何呢？
這次也有很多不能錯過的場景，廢話不多說開始解說吧！

這些是到目前的解說合集

@arashi_0902 - #バクテン!! #後空翻少年 「後空翻少年」全日本冠軍的完全解析① 因為太...

@arashi_0902 - #バクテン!! #後空翻少年 「後空翻少年」全日本冠軍的完全解析② 喜歡的...

@arashi_0902 - #バクテン!! #後空翻少年 「後空翻少年」全日本冠軍的完全解析③ 喜歡的...

1、發現井藤
一開始就開玩笑抱歉w

在這一話中，蒼高的教練志田老師的過去逐漸明瞭了呢！
都是白鳴大學團體項目的選手，跟白高的馬淵教練是學長學弟的關係呢。

在介紹志田教練的場景中，經理栗駒給大家看的這張照片…

阿勒，好像在哪裡看過啊…

不是我大四的時候的團體演出嗎！！
在最右邊的那個是我（可惜不是志田教練的位置…w）
自己的表演被這樣取用真的很開心！
因為很開心，就放上當時的表演影片。

【全日本インカレ2018】青森大学 団体決勝 優勝 [All Japan Inter-College] ...

然後，志田教練們穿的隊服在這裡

2013インターハイ 第6位 青森山田高校

是青森山田高校2013的演出中穿著的衣服！
這個表演非常帥氣喔！
跟上一話介紹的2012年的演出一樣，是青森山田高校的演出中人氣很高的一部。
這部影片是全國大賽時的，因為出現失誤導致名次下降，其實是想介紹在全日本大賽時的演出的，但是因為隊服看比較清楚，就選了這部影片。
如果有興趣的話，歡迎觀看全日本大賽時的影片！

2013全日本新体操選手権 第5位 青森山田高校

然後栗駒給大家看手機的那個畫面，那是網站上的部落格文章。
這個網站應該是原型…
新体操のWEBマガジン - Rhythmic Gymnastics Lovers

這是由一直關注韻律體操的記者跟攝影師們所營運的網站，有其他地方都詳細的情報還有好看的照片，請一定要去看看！

然後這些人們這次出書了，特別在這邊告知！
讀了這本書的話，一定會更加享受實際的男子韻律體操！
請一定要購買！
書店跟Amazon都有販售喔！
https://www.amazon.co.jp/...

2、志田教練的類型
雖然又是志田教練的話題…
現在的志田教練跟以前比賽時的表情完全是兩個人吧。

韻律體操是一種表演的運動，為了要得到高分，能不能向評審好好傳達是很重要的事。
可以表現的是動作的漂亮或強弱，當然翻滾或操作手具的技巧也是，還有像是表演的氛圍或是音樂性，還有很多其他的地方。
所以並不是有越多技巧很難的動作就好。
尤其是「氛圍」這種很內心的表現，要抱持著想要好好傳達的心情，透過表情傳達給評審是很重要的。

前言有點長，反正就是說，志田教練選手時期的表情跟現在簡直是兩個人。
我也是引退之後很常被身邊的人說「表情變得很溫柔呢」。
自己是沒有發現啦，但好像在表演的時候表情很可怕的樣子。

我想說的不是這個！
看了選手時期的志田教練的照片之後，回到練習中圍圓陣的場景嘛。
有看到那個時候真白的表情嗎？
跟志田教練選手時期的表情一模一樣阿！！

是這樣的呢…。
光這點就讓我推測志田教練是不是跟在這部裡，一直被說是天才的真白一樣類型的選手呢？
指導方法很特別，很軟綿綿的感覺，見不到的妻子…
志田教練的謎團越來越深了呢。

3、過於配合彼此
對合宿第一天的結果不滿意的蒼高選手們，在回家的路上討論著原因。
在那裡身為隊長的七之濱發現了那麼一件事。

「配合過頭了」

這個真的是在韻律體操的世界中會發生的事。
雖然韻律體操是一種大家的呼吸要完全一致的競技，但如果太過度了，則會使隊伍整體的表現變差。

簡單地說就是，會變成等級比較低的動作。

因為動作的完成度跟速度都是沒有極限的，所以都會以更高的標準為目標練習。
然而，「配合動作」這件事是指「一樣的姿勢、一樣的速度動作」，不能隨便改變姿勢跟速度…

可以理解嗎…？

換句話說，如果專注在配合動作這件事上，這時的演出就不會進步。

因此一直到接近比賽的時候，都會配合動作、打亂、配合、打亂，不停地循環。
比昨天更快、比昨天更美。
以這樣的態度面對練習是很重要的！
蒼高的選手們因為意識到這點，第二天的練習才可以有完全不同的感覺。

在七之濱靈光一閃的地方，有畫到在稻田中振翅高飛的長尾雞。
片頭曲跟很多其他的地方都有出現，我到現在還是不太懂，那些鳥到底想表達甚麼…
但是，那種頓悟的感覺倒是可以理解。
不管是動作的編排，還是跳躍的想像，都像鳥起飛的樣子一樣，會突然浮現在腦海裡。
我也曾經有過跳躍的畫面閃現在腦中的經驗，所以對那個景象很有同感。

4、影片研討會
在新生歡迎會&白高歡迎會的最後，女川問了「斜前屈的訣竅是甚麼？」，開始了影片研討會。※昨天BLUE TOKYO的影片有講解斜前屈，影片連結請點

BLUE TOKYO（公式） on Twitter

那個景象是家常便飯。
我可以一邊看動畫一邊說出「阿，這個是OO年OO高中的衣服」，這就是證據，選手們真的看很多影片。
以前老師很常說「我一直看厲害的人的演出的影片學習，到錄影帶都磨損了」，是真的看到這種程度。（現在的話，大概是到藍光播放器壞掉的程度吧w）

所以光是看動作就可以知道是「OO年OO高中！」，也很常會有「OO的這個動作好帥欸」這樣的對話。
總之看別人的演出、去模仿、然後活用在自己的演技上…這就是變強的訣竅，所以像那一幕的影片研討會是很常有的。
在宿舍的話更方便，「跟夥伴們的晚飯的配菜是韻律體操」是當然的呢。

5、平衡動作時腳趾的方向
這個也有可能是我想太多了…w

這次有一幕是在白高的馬淵教練指導下，大家練習平衡動作。

平衡動作是指這個姿勢

這不只是平衡而已，還包括全身的動作，「腳趾要向外」是美麗的步伐的鐵則。
腳背要朝外，然後力放在大腿跟臀成一直線，這樣就會有美麗的姿勢。

那麼理解了這道鐵則後，再回去看那一幕…
可以發現真白的腳掌是向外側的，雙葉卻相反，腳掌是向下的。

可能有一點難理解，我也沒辦法說得很清楚，只能試著去描述那樣的感覺！
腳掌朝下的話，膝蓋會變得很容易彎曲，就沒辦法好好維持腿部的一直線。
我也不是非常擅長，但是厲害的選手大家的腳掌都是朝外側的！（芭蕾舞者或是女性韻律體操選手都沒有大腿肉，可能就是這個原因）
看實際的影像去比較，可能會比較有趣

總結
第四話也很有趣呢！
這一話不僅有謎團更深的志田教練，還有美裡最後說的那句話，讓人更期待之後的發展了！！

開始這個解說之後，收到了很多人鼓勵的訊息，真的非常開心！
一直以來都謝謝大家了
今天也別忘了右下角的愛心！！

那麼下禮拜見！

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