[運動習慣][身體健康保養][環境影響][同溫層]

@saboechiyan - 重點還是環境啊... 如果沒有為了控制老媽的糖尿病問題 跟著一起吃低碳飲食...

嗯……想到最近因為認識體力很好，會定期報名腳踏車競賽的那種人，所以多多少少受影響開始注意運動這一塊。
說實在的運動這塊我真的懶(?)，身體一直以來很少有出什麼狀況也是原因，只是看到大自己十歲的人體力比自己好，還是這樣督促自己去運動這件事情，就覺得自己也想要稍微認真一點。
環境和交的朋友多多少少有影響。

另一個感慨的是看到上了年紀的人，穿著很帥的衣服可是肚子超大，默默的心裡會想說：啊真的好可惜。
明明衣服選的不錯可是身材的關係，整個人就感覺撐不了那件帥氣的外套了。
感覺上了年紀沒有養成習慣運動或控制的話，真的難，活生生的例子就在眼前很震撼。

+

@ego_rain - [身體][運動][老了有力氣跑場次(?)] 覺得這篇寫得很好讓肥宅懂，看一看我都...

富人朋友2021｜你的貧窮原來是來自你的朋友？如何與貧窮了斷？選錯毀三代！👫交友投資學👀

也算相關(?