Aya⭐波紋日常🌻
@utsurin
Tue, Jan 19, 2021 1:38 PM
看來含有咖啡因的東西要少碰了
最近凌晨為了提神工作，幾乎每天都會來一杯，結果早上突然心悸倒在床上，差點以為自己呼吸要停止了
Aya⭐波紋日常🌻
@utsurin
Tue, Jan 19, 2021 1:40 PM
很久沒有這麼痛苦了
力氣全被抽光，手腳瞬間發冷

想努力大口呼吸也沒辦法
心臟跳得超快，好可怕...
MAYO
@roronoamayo
Tue, Jan 19, 2021 1:41 PM
囧.....小心啊這是警訊
除了咖啡因，還有作息要規律才能改善，Aya保重QAQ
249夜好好看之神亞BOT
@ssfet7600
Tue, Jan 19, 2021 1:42 PM
過勞警訊 要小心了...我大學時也是熬夜敖太兇 半夜很容易心悸 作息規律真的很重要
⭐️kawa🌻
@kawahijiri
Tue, Jan 19, 2021 1:48 PM
哇你這個應該是太累又熬夜吧，真的不能經常熬夜喔！要正常睡覺！！
𝕌𝕞𝕚 ૮ ・ﻌ・ა
@liw91680
Tue, Jan 19, 2021 1:55 PM
心悸真的很痛苦 而且最近天氣很冷，起床時要緩緩的⋯
水能載舟亦能煮粥➢翎燁
@Vincentcut
Tue, Jan 19, 2021 2:29 PM
Aya太太要保重啊OAQQQ!!!!!
小橘🍊低浮中
@orange_1002_
Tue, Jan 19, 2021 2:30 PM
天啊！Aya要好好休息啊啊啊
交易委託用
@sprinter09211123
Tue, Jan 19, 2021 2:41 PM
如果會心悸盡量不要喝咖啡，會咖啡因成癮
可以的話盡量一段時間都不要碰茶跟咖啡吧
aya要多休息
F9
@rebucky
Tue, Jan 19, 2021 2:47 PM
為、為什麼凌晨要提神
不是該倒床嗎

是很重要的身體警訊，請好好休息
睡眠障礙的問題再拜託醫生處理看看
這樣下去讓人非常擔心
eabe(煤碳粟子🌰)
@speed0302
Tue, Jan 19, 2021 3:36 PM
身體已發出警訊了，Aya太太真的要好好休息吧，有咖啡因的東西不要再碰了，休息休息休息
娃x觀葉x礦礦三坑中/漠漠
@chthoniangle
Tue, Jan 19, 2021 3:47 PM
請好好照顧自己啊!!時間到了真的該睡覺了>< 這真的超傷....
咲夜 (⸝⸝✪ω ✪⸝⸝)✨
@sasucat1829
Tue, Jan 19, 2021 4:49 PM
Aya醬要好好保重身體為優先
咖啡因只能當輔助，萬萬不能變成依賴性，
現在身體已經發出警訊，應該要好好休息個幾天
zonoo
@zonoo
Wed, Jan 20, 2021 12:09 AM
保重><
🕵️‍🦊阿爻🦊🕵️‍♂️
@gabrielxo
Wed, Jan 20, 2021 1:12 AM
身體比較重要阿！Aya要好好休息
絮離🧸🌻🏎
@xuli7561
Wed, Jan 20, 2021 9:12 AM
好可怕
Aya要多保重身體啊
魚🐟
@zerofish_if
Thu, Jan 21, 2021 7:21 AM
保重呀，最好還是看個醫生，比較能知道確切原因！
Aya⭐波紋日常🌻
@utsurin
Tue, Feb 2, 2021 12:32 PM
謝謝大家的關心
忙到前幾天才告一段落，現在才有時間回覆，不過發完這噗後時間太久了，就不一一打擾了><
Aya⭐波紋日常🌻
@utsurin
Tue, Feb 2, 2021 12:35 PM
Tue, Feb 2, 2021 12:36 PM
前陣子因為各種事情所以分身乏術，導致只能利用清晨的時間工作，半個月內確實咖啡和紅茶之類喝的有點過頭，所以當時被自己倒下去那一刻給嚇了一跳，目前已經不太喝咖啡了，這幾天作息也稍微恢復正常。

不過感覺身體狀況應該不完全是咖啡因和作息的關係，這幾天在半夜仍會在睡眠中突然喘不過氣，明天會去胸腔科看看是怎麼一回事
⭐️kawa🌻
@kawahijiri
Tue, Feb 2, 2021 12:43 PM
要不要考慮一下自律神經失調的可能？這個的話真的就要費很大的工夫去調理了⋯⋯
我以前有陣子身體些微不適時，也曾經在半夜睡到一半突然有連續墜落感（像坐海盜船的感覺），整個胸口非常悶又慌，呼吸不順，後來是減少咖啡因、逼自己多放鬆多休息才漸漸調整好。看醫生前可以先試試用腹式呼吸或輕微運動調適一下看看。保重
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