滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:04 AM
Wed, Jan 6, 2021 11:17 AM
101
情緒
我只是需要秀秀
上面的粗體是標題。
今天禮拜三，半天，天氣變冷了，中午開了會沒有午休，下午要拆萬國旗（運動會留下的），又有成堆的考卷跟作文要改，我心情很差，差爆了的差。
我想到處抱怨，發噗、找朋友有的沒有的，我要跟很多人說我好累，我沒有休息、我有好多工作，我要讓全世界都知道我有多可憐，我要到處嚷嚷。
但拿起手機解鎖的那一刻，又是千頭萬緒，最後心中只剩下一句話：「
別這麼做，很招人討厭。
」
然後我又放下了手機。
掰噗~
@baipu
說
Wed, Jan 6, 2021 11:04 AM
小宥韓諾非♣
@mogil1478
Wed, Jan 6, 2021 11:05 AM
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:06 AM
我一直在想，為什麼我那麼需要到處吶喊，讓人家知道我怎麼了，為什麼我要想要被人家關注。
我把滿心情緒，換成了我覺得沒那麼
討人厭的
語言，告訴朋友，我想要到處抱怨，我要誰來照顧我。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:08 AM
然後我想起了身邊的孩子，他們寫錯題目，或者稍微辛苦一點、遇到困難時，嘴巴就會講：「
我好可憐喔。
」
即便我知道他們只是想要討個呼呼秀秀，跟我撒個嬌，但我我會選擇忽視，或者說：「你有什麼好可憐的，那是你本來就該做的事。」下面想接一句：比你可憐的人多的是。
~ *🌈** ~
@jece
Wed, Jan 6, 2021 11:08 AM
氯化鈉
@NaCl_
Wed, Jan 6, 2021 11:09 AM
迷糊山
@t44456
Wed, Jan 6, 2021 11:10 AM
燦爛千陽
@DeniseYeh
Wed, Jan 6, 2021 11:10 AM
秀秀。因為你真的很辛苦
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:10 AM
朋友同理了我工作的疲憊，沒有休息的不爽，他告訴我那都很值得抱怨。
那一刻我才發現，我對我自己，還是對我的孩子，都好嚴苛。
嚴苛到，想要得到照顧跟安慰都不允許。
我不允許自己得到愛、得到照顧，即便我真的累了、疲倦了、受不了了，我也不允許。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:11 AM
然後朋友說了，我小時候一定缺一個大人給我鼓勵、說我做得很好。
我說是，我覺得我是自己長大的。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:13 AM
想要撒嬌、抱怨、不開心的情緒一直在我胸口，我很不爽、很不開心。我也對自己生氣，一點小事，有什麼好不開心，有什麼難過，我過得好好的，一切順利，沒資格得到這些照顧，這樣還去跟別人要，很煩人、會被討厭，不可以。
滎霜★做會讓自己喜歡自己的事
@4A_inshuang
Wed, Jan 6, 2021 11:14 AM
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:16 AM
Wed, Jan 6, 2021 11:31 AM
後來放學了，我揹起包包要回家，我原本想做點什麼轉移注意力，但最後我還是進入了朋友老師的教室裡，開始把我這些我覺得微不足道的抱怨，生氣、難過說了出來。
情緒其實沒有很大，一邊說一邊聊，中間參雜了好多不同的事情，我在她的教室待到了快要六點才回家。
在講得過程中，糾結的心口才慢慢鬆開，呼吸變得順暢。
什麼事情都沒改變，但我覺得我好很多了。
我就跟朋友老師說：「我只是需要秀秀。」
他就笑著說：「那是一定的，每個人都要。」
@柳
@janehottw
Wed, Jan 6, 2021 11:17 AM
我覺得妳很厲害！盡量給自己一點點空檔休息
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:19 AM
回家的路上，我就在想，我要把這件事記錄下來，我要說出來。
我要記錄我今天的改變，我很高興我最後選擇去跟朋友討了愛，跨過了心中被討厭的害怕。
我要說出來，我要告訴那些跟我一樣的人，不要對自己那麼嚴苛，放過自己，想要秀秀沒什麼丟臉可恥不可以的。
某月§
@akila0608
Wed, Jan 6, 2021 11:20 AM
秀秀妳~~~~
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:21 AM
我就只是需要秀秀，這句話是需求，不要給自己那麼多限制跟批判。
要不到秀秀沒關係，但至少不要批判自己，想要被照顧沒有錯，那是自然而然的。
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:22 AM
然後我晚餐蒸了這個，蛋體很美，調味不怎樣，只是賣像好看
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:23 AM
OoHEECHULoO
:
~ *🌈** ~
:
氯化鈉
:
迷糊山
:
燦爛千陽
:
滎霜★做會讓自己喜歡自己的事
:
某月§
: （抱緊）謝謝你們
有你們真好
蜜蕾莉雅＠專業潛水
@a3165766317
Wed, Jan 6, 2021 11:27 AM
璃子◎想寫文但被工作吸乾
@kitestory
Wed, Jan 6, 2021 11:31 AM
Wed, Jan 6, 2021 11:37 AM
辛苦了…
秀秀滑鼠
噗首所說的情境幾乎是每次狀態不好時的日常QQ 超懂的…
明明小時候能坦然的想著「我真棒/我好厲害/我好累/我怎麼這麼可憐」之類的，長大後卻再也沒勇氣去說出這些話，無論是自我讚美還是安撫。
可是人心明明自然就會有這樣的需求，到底為何會在長大的過程中逐漸覺得丟臉和批判（嘆
也謝謝滑鼠的分享（
你好棒！
）
希望自己未來也能有跨出這一步的勇氣試著向別人討抱抱的時候。
諾 逸
@boy_plurk
Wed, Jan 6, 2021 11:34 AM
翻車魚🌈布丁ฅ●ω●ฅ
@yamirll
Wed, Jan 6, 2021 11:38 AM
レイ▶蒼零
@Ao_Rei
Wed, Jan 6, 2021 11:40 AM
Louis
@louisdai
Wed, Jan 6, 2021 11:41 AM
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:43 AM
蜜蕾莉雅＠專業潛水
:
諾 逸
:
翻車魚🌈布丁ฅ●ω●ฅ
:
レイ▶蒼零
:
Louis
: 謝謝大家拉XDDD
但我心裡其實很不好意思，我的用意並不是要秀秀（可能我又在忽視自己的需求），只是想要把轉折給更多需要的人看到
可真的很謝謝你們願意給我關注，真的
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 11:45 AM
璃子◎想寫文但被工作吸乾
: 對我來說，要重新誠實面對自己這些需求，也是一段很長也很難的過程，我從大學努力至今，五六年了。
我想我進步了很多，但中間也有很多挫折跟事件，我不想說加油，因為你夠辛苦了。我想祝福你，你能找回你自己的。
小貓ฅ^._.^ฅ
@pinkkitty1222
Wed, Jan 6, 2021 11:46 AM
每個人心中都有個需要秀秀的孩子，滑鼠並不孤獨。
懶散小精靈（●´3｀）
@nancy2727
說
Wed, Jan 6, 2021 11:49 AM
滑鼠很棒!!心情不好想說出來是很自然的事情, 滑鼠身邊的人們感覺都很溫柔, 會理解的, 不要擔心說出自己的心情!!當然發噗也可以, 滑鼠將會獲得來自小精靈的擁抱×1(哆啦A夢道具音效
鴞( ´ ▽ ` )ﾉ
@vera33
Wed, Jan 6, 2021 11:52 AM
我覺得可以從滑鼠自己記錄的心歷轉折中獲得被同理了的療癒，因為自己也常常這樣想，滑鼠是為了自己記錄下這一切，卻讓有同樣煩惱的我覺得自己不寂寞，有種被拍拍的感覺，我的言詞很拙不擅長表達這些，但僅僅只是看到都有著被鼓勵的感覺，很棒很喜歡，謝謝滑鼠
阿丸丸
@tyy3939
Wed, Jan 6, 2021 12:03 PM
秀秀！
王貴人-薛丁格的柴俊貓
@caindabel1985
Wed, Jan 6, 2021 12:06 PM
兔兔
@Cloverata
Wed, Jan 6, 2021 12:14 PM
也覺得是自己長大的人給你秀秀
我最近也在練習找人給我秀秀，一起
Lesley_圖書館員🍊
@lesleychin
Wed, Jan 6, 2021 12:25 PM
我的醫生是說：對自己好一點，去做讓自己開心的事情吧～
溫柔地推翻這個世界
@signeri
Wed, Jan 6, 2021 12:27 PM
秀秀秀
期末真的壓力大！辛苦ㄌ
滑鼠►誇誇系菸酒生
@fish820311
說
Wed, Jan 6, 2021 12:43 PM
我最近有一個比較大的改變是，漸漸不會在為自己的需求感到可恥
想要聯結就聯結，我朋友需要空間就會主動告訴我了，我不用擔心別人會因為我需要聯結而討厭我
要相信大家是成熟的人
Treelazy
@8889tsai
Wed, Jan 6, 2021 1:18 PM
滑鼠►誇誇系菸酒生
:
燦爛千陽
@DeniseYeh
Wed, Jan 6, 2021 1:47 PM
滑鼠►誇誇系菸酒生
: 惜惜&抱抱。我們一直被要求要當
「懂事」
的大人，但我們內在的小孩有時來不及跟上外表的大人樣，所以當發生這樣內外不太一致時，其實就是內在小孩在求救想要外在大人停下來等他並抱抱他的時候。
心潔@plurk
@whiteheartclean
Wed, Jan 6, 2021 2:28 PM
每個人都需要被秀秀，有時候對方沒有為你做什麼，但只要能說出來，知道有人能夠理解並支持你就夠了
電子★九月販劍大師
@SouL2003
Wed, Jan 6, 2021 2:41 PM
適時給自己鼓勵是很重要的，滑鼠很棒
時起雲 ( ＞д＜)⎠閉關魔芋
@whitesong2020
Wed, Jan 6, 2021 2:47 PM
拍拍，沒事的，情緒總是需要一個出口啊
風中小草
@eji53vup
Wed, Jan 6, 2021 4:52 PM
原來不是只有我有這樣的感受，越長越大也慢慢不再跟任何人撒嬌了，然後就有各式各樣的情緒在心理發酵膨脹。
但不善表達的我總是講的太過輕鬆，導致朋友第一時間總是嗆我，雖然最後得到秀秀，心理卻覺得我再也不要這樣了。
幸好還是有幾個朋友會溫暖的給我秀秀，只是不太敢打擾對方所以不常討秀秀。
highmood
@highmood
說
Thu, Jan 7, 2021 5:29 AM
拍拍。Shits happen, but they will leave.
章魚方
@anne800522
Tue, Jan 12, 2021 4:46 AM
秀秀
☆橙次☆
@a855b008
Tue, Jan 12, 2021 5:36 AM
就算說出口想要秀秀，家人也說我抗壓力差(就不能是我工作做的好少被罵嗎？)，所以漸漸也不想說了，說得多對方也煩，反而挨罵
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我只是需要秀秀
上面的粗體是標題。
今天禮拜三，半天，天氣變冷了，中午開了會沒有午休，下午要拆萬國旗（運動會留下的），又有成堆的考卷跟作文要改，我心情很差，差爆了的差。
我想到處抱怨，發噗、找朋友有的沒有的，我要跟很多人說我好累，我沒有休息、我有好多工作，我要讓全世界都知道我有多可憐，我要到處嚷嚷。
但拿起手機解鎖的那一刻，又是千頭萬緒，最後心中只剩下一句話：「別這麼做，很招人討厭。」
然後我又放下了手機。
我把滿心情緒，換成了我覺得沒那麼討人厭的語言，告訴朋友，我想要到處抱怨，我要誰來照顧我。
即便我知道他們只是想要討個呼呼秀秀，跟我撒個嬌，但我我會選擇忽視，或者說：「你有什麼好可憐的，那是你本來就該做的事。」下面想接一句：比你可憐的人多的是。
那一刻我才發現，我對我自己，還是對我的孩子，都好嚴苛。
嚴苛到，想要得到照顧跟安慰都不允許。
我不允許自己得到愛、得到照顧，即便我真的累了、疲倦了、受不了了，我也不允許。
我說是，我覺得我是自己長大的。
情緒其實沒有很大，一邊說一邊聊，中間參雜了好多不同的事情，我在她的教室待到了快要六點才回家。
在講得過程中，糾結的心口才慢慢鬆開，呼吸變得順暢。
什麼事情都沒改變，但我覺得我好很多了。
我就跟朋友老師說：「我只是需要秀秀。」
他就笑著說：「那是一定的，每個人都要。」
我要記錄我今天的改變，我很高興我最後選擇去跟朋友討了愛，跨過了心中被討厭的害怕。
我要說出來，我要告訴那些跟我一樣的人，不要對自己那麼嚴苛，放過自己，想要秀秀沒什麼丟臉可恥不可以的。
要不到秀秀沒關係，但至少不要批判自己，想要被照顧沒有錯，那是自然而然的。
然後我晚餐蒸了這個，蛋體很美，調味不怎樣，只是賣像好看
有你們真好
噗首所說的情境幾乎是每次狀態不好時的日常QQ 超懂的…
明明小時候能坦然的想著「我真棒/我好厲害/我好累/我怎麼這麼可憐」之類的，長大後卻再也沒勇氣去說出這些話，無論是自我讚美還是安撫。
可是人心明明自然就會有這樣的需求，到底為何會在長大的過程中逐漸覺得丟臉和批判（嘆
也謝謝滑鼠的分享（你好棒！）
但我心裡其實很不好意思，我的用意並不是要秀秀（可能我又在忽視自己的需求），只是想要把轉折給更多需要的人看到
可真的很謝謝你們願意給我關注，真的
我想我進步了很多，但中間也有很多挫折跟事件，我不想說加油，因為你夠辛苦了。我想祝福你，你能找回你自己的。
我最近也在練習找人給我秀秀，一起
期末真的壓力大！辛苦ㄌ
想要聯結就聯結，我朋友需要空間就會主動告訴我了，我不用擔心別人會因為我需要聯結而討厭我
要相信大家是成熟的人
但不善表達的我總是講的太過輕鬆，導致朋友第一時間總是嗆我，雖然最後得到秀秀，心理卻覺得我再也不要這樣了。
幸好還是有幾個朋友會溫暖的給我秀秀，只是不太敢打擾對方所以不常討秀秀。