時間管理
健身、工作、娛樂、進修、沉澱。

ಠ_ಠ - 想知道噗上有沒有「有正職工作+有業餘經營創作+又有同時在健身」的人...時間上是怎麼安排的

前陣子有跟朋友聊這個話題，整理一下我自己的做法，跟個人經驗

在講自己的結論之前，先問幾個問題：

1.你知道自己一整天都把時間用在哪裡了嗎？有試圖記錄過自己一星期的行程嗎？有寫聯絡簿或行事曆並確實實行的習慣嗎？

2.對你來說，健康、工作或課業、娛樂，哪個最重要？

我的做法。
☛先檢視自己時間管理的「能力」，再判斷哪一個要素對自己最「重要」。
事情會好做很多……

1.▾時間管理的能力
讀書的話，是早上精神比較好？還是晚上精神比較好？
工作的話，是打卡後剛坐辦公室時腦袋比較清楚？還是午休後的第一個小時最清楚？
今日事今日畢，今週事就不要拖，反正知道自己的個性，越拖就越不會做。
──把最不想做的事情，放在自己情緒精神體力最好的時候趕緊速戰速決

我是大學畢業之後，才發現同儕之間，有些人比起說是時間管理能力不佳，還不如說是「他根本就沒有『想要控管』的意識」。
沒有意識就不會留意，沒有注意那就是時光唰唰飛逝過去。

所以，並不是說要成為一個很有效率的人，而是至少要是個「懂自己」的人。
知道自己什麼時候做正事最開心、不會焦慮；
知道自己拖拖拉拉後會導致什麼後果，要不要擦自己的屁股；
知道自己的性格要怎麼完成這些自己預計規劃的事情。
──自己判斷，而不是別人逼你去做，世界上當然只有你自己最了解自己。

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我個人的話，我是早晨5點的閱讀效率比半夜2點高，所以一旦事情做不完，我會立刻睡覺，轉5點的鬧鐘把自己挖起來。

也發現25歲過後記性沒以前好，我每天都會貼小便利貼在透明手機殼內側，上面寫的是「下班回家後到明日上班前要做 / 攜帶的雜物」。

我知道自己不算是會拖拉的性格，但以防萬一，預估的完成時間都會設在死線的前一個禮拜。
所以製作同人本也好、寫工作的專案報告也好，我的死線絕對不會壓在最後一日，留給自己足夠的調整與緊急變故補救措施。

以及，只要是決意要做的事情，我一定會放在心上。
沒事就想它一下，一有靈感就記錄下來，大綱架好後，有空檔就可以先把報告初稿寫出來了
──這是我做事的方式。
──對了，我的手錶是故意晚8分鐘的，也是預防自己遲到。

2.▾什麼事情對自己最重要呢
列舉了幾項大家在意的事情：
(1)運動：健康、塑身、減肥。
(2)工作或課業：經濟來源、學歷、基本人力資本。
(3)娛樂：HAPPY── 保持心理健康。
(4)進修：未雨綢繆、跳槽、成就感。

然而工作之後，會有個惡性循環：
工作好累，做不完，加班，回到家就只想放空。
→不行，不甘心，我至少要娛樂一下。
→娛樂後就半夜了，睡覺，隔天繼續上班。
→週末補眠後開始懺悔檢討，我怎麼這麼軟爛，既沒有創作、又沒去進修，可是我真的好累

就這樣日復一日、年復一年……
身體越來越胖就算了，最恐怖的是，沒有成就感、心靈不富足，即便想要跳槽，也沒有健康的心力去規劃。
往往都是覺得「我不行了」、「我受不了這種狀態了」，立刻離職，草草找了份新工作了事。

結果，新工作上手後，一樣的問題又開始循環

沒有人是神，一天沒有48小時，要做完所有「必須做」和「想做」的事情是不可能的。
──所以一定要有所取捨。
因此我才會問：哪一個要素對自己最重要呢。

我的情況：我有貸款，工作最重要；其次是娛樂，沒有緩衝，心理不健康的時候什麼事都做不到。

所以，要突破上面這個惡性循環，我個人覺得有兩點：
(1)薪資能夠接受+符合理想時間運用的工作。
(2)健康的身體，休息真的很重要，再怎麼取捨也不要放棄運動跟休閒。

然而，好工作很難找，不加班的工作錢太少，月薪高的工作則要瘋狂加班……
不是有錢沒時間花，就是有時間但沒錢花，或是，嗯咳，沒錢也沒時間花

這種情況下，要不真背水一戰，朝理想工作那少到不行的職缺拚命、競爭、進修再跳槽。
不然就接受自己沒錢 / 沒時間的現實，以此為基礎，來調整自己的生活步調與品質。

再來是健康。
發現工作忙碌的時候，往往會犧牲睡眠與運動，但其實精神狀態才是效率的根本
我自己，7點起床，有條件的話一定會午睡，沒有午睡我會抓狂；
適度運動真的會讓身體、精神較好，運動時也能夠放空，或者意淫一下喜歡的CP

反倒是創作或其他娛樂，會被我放在最後面。
另一方面來說，這也是輕重緩急取捨的結果，我不以創作為生，我的成就感也並不全然來自於創作。
相對於創作，同樣的時間，或許我會撥更多在朋友聚餐、親人出遊與沉澱自己身上
當然，這部分，每個人都有自己的答案。

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曾經讀過一篇部落格文章，在聊為什麼成年人為什麼不再像小時候這麼沉迷於二次元了。
文章說，那是一種「感覺」，感覺不在了，那就不再了。

但我覺得，這種「感覺」其實就只是「現實」，長大之後，需要考量的事情比青春期多很多，會煩惱這個月的房貸要從哪裡生出來、會擔心下週二的專案報告要上台演示、會糾結要給小孩子選哪一個幼稚園……

和這些現實相比，娛樂真的……沒能、也無法再像以前這麼重要了。
就算有那個時間，也沒有心情沉溺在裡面太久

連我自己，最近最困擾的事情，就是有許多類似於這則噗的感想，想記錄下來，卻力不從心。
沒辦法像以前一樣，想到什麼就趕緊寫下來，就只能任它們自動被記憶沖走……

最後預祝大家，都能找到最適合自己的方式，快樂舒心過生活。
好了我要去讀書了……明天要……考證照……

偷偷丟個5下拍手機

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