不讓自己爆掉的技巧就是，稍微會有點壓力的事情不要跟正事擺在一起做，我以前很喜歡同時跑好幾個計劃，但生病後，一度變得啥事都沒辦法做，現在調適出來的結果就是：一次做一件事情就好，其他事情之後再說

例如想要減糖＆醣，但最近幾個月都得寫稿，很需要澱粉，如果減肥跟寫作的計畫一起做我可能就會太焦慮，所以還是以趕稿優先，反正現在乖乖吃七寶也有維持住體重