Плюрк про результаты похудашек за неделю

за вес обидно, спасибо хоть сантиметры как-то порадовали

очень интересно, ничего непонятно, я в печали, буду фигачить дальше

вообще нифига не понятно. фигачь дальше.

klz :

фотки обычно более показательны.)

Я смутно поняла, что сантиметры двинулись, и это хорошо)

вес всегда начинает скакать вверх же сначала, потом ок будет

Да. Может или не меняться, или расти. На сантиметры ориентируйся

главное не сдаваться

klz : так лень фотки делать... но наверное надо бы))

Manul : да, там выше результаты за сегодня, а ниже результаты неделю назад. Выигрыш в бедрах, плече и икре.

deecember : 6astet : я как-то вообще забыла про этот момент...

thedimka : это точно. Всего-то неделя прошла всё-таки

у меня заметные результаты обычно только через месяц как-то видны. а первые недели 2 вообще ничего

То ли ещё будет дальше)

thedimka : значит, мне с моими сантиметрами ещё повезло) Получается, первое время самое сложное в плане мотивации

Manul : ага)

Manul : я уже прикидываю, какие тренировки Хлои делать дальше)
хочу что-нибудь на 28 дней

Zelginni : возьми flat challenge. Там, правда, на час трена. Прям нагрузочка найс.

Manul : а я потяну?)))

Zelginni : вполне. Мне кажется, что она легче той, которую мы проходим сейчас. По калориям меньше на сотку сжигается

Manul : о как. Ну что ж, попробую)

Zelginni : и мне она сейчас видится легче чем то, что мы делаем))