◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
共有
Mon, Oct 5, 2020 8:41 AM
1
諮商紀錄第三集
掰噗~
@baipu
話す
Mon, Oct 5, 2020 8:41 AM
(p-laugh)
機器狼🌐AI搜尋全攻略
@KMN_BOT
Mon, Oct 5, 2020 8:42 AM
【機器狼工房】詩人小姐吸水杯墊！｜個人賣場_PChome商店街
機器狼🌐AI搜尋全攻略
@KMN_BOT
Mon, Oct 5, 2020 8:42 AM
有時候除了早午晚三安噗之外，機器狼也想聽到您叫機器狼的名字呢 oxo
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 8:44 AM
今天的主題環繞在背負人家的情緒
簡單來說就是我太習慣委屈自己成就他人
諮商師覺得我很妙，居然可以犧牲自己去讓別人快樂，即使委屈自己還會說服自己沒事，很不解怎麼會有這麼不顧自己感受的人
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 8:46 AM
諮商師舉例說如果我在進諮商室前，他就心情不好，口氣很差，還會摔板子，我會怎麼做怎麼想？
我說我會努力不讓對方心情變差，如果對方不耐煩，我會覺得自己要負一部分的責任

然後過程中諮商師真的很生動丟板子
拜託不要，我差點嚇哭，就算知道你是在演戲而已，救命
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 8:48 AM
然後有幾次他問我想法
我因為腦袋網路不穩無法連接，所以想了很久、看了他很久，然後說不知道欸，他就笑了
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 8:50 AM
總之我今天給他一種你怎麼那麼喜歡取悅別人的感覺
嗚嗚嗚我就怕被罵啊，只好讓自己表現得討喜一點，或者讓自己變成隱形人，前前後後被說了很多次沒必要這樣承受他人的情緒，這樣會讓關係不對等⋯⋯還是我天生奴隸命啊（？
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 8:53 AM
Mon, Oct 5, 2020 8:53 AM
喔喔我不得不說他拿下口罩要喝水的時候都會讓我當機一陣子（？
我看到他的臉都會遲鈍一下，然後心想你還是快點戴上口罩啦，也不是說我外貌協會，那應該跟外貌沒關係，就我一種奇怪的感覺，無關好不好看
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 8:55 AM
而且他常常講話開頭會講我的名字，超級不習慣，我很少在用本名，所以都有種在叫別人的感覺，還有點起雞皮疙瘩XDDD
本來想問能不能用打字方式聊，因為我真的緊張到連句子都講不好，但是抓不到時機又不太敢提，所以還是沒問到啦！
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 8:59 AM
還有提到我前幾次講的，如果跟一個人太熱絡，我會把別人推開一陣子，有可能繼續聯絡、也有可能不再聯絡。
諮商師說我這樣不太行，雖然他不會干涉我的社交模式，如果我覺得這樣很好他也不會勉強我改變，只是說我會這樣也是因為太習慣承受別人的情緒，當我真的撐不住的時候就會想推開，讓自己喘口氣，搞到自己很累很累。
一般人可能為了自己、自私一點比較多吧？但我完全相反是寧可委屈自己，然後還說服自己是對的，這樣根本並沒有舒緩到壓力，我還是心裡很不平衡
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 9:05 AM
諮商師算是一週一個主題在跟我聊，然後說下次我們再討論什麼，可我都沒有記起來啊
我到後來有點放空，一方面是思考中樞過熱，另一方面就是我扛不住我自己沒辦法好好講話的狀態，可能也因為這樣所以被提早放生了吧
每次去都會被問上禮拜過得怎麼樣，然後都不怎麼樣，我怎麼知道我過得怎樣，我又沒有參與！（？
我的生活中跟自己聊天的頻率應該比跟任何人聊天頻率都還要高吧？
我好希望能變出其他人格來幫我承擔壓力或者給我一點意見或者討論空間，只能說我精神狀態也太堅強，居然可以用主人格（講的好像有分裂一樣）扛下所有記憶
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 9:07 AM
雖然有時候做某些事我自己是沒什麼印象，不知道算不算有短暫切換人格，還是說我可以給自己製造一種沒有真實感的能力，讓自己身體在動、但是靈魂不在（？，而且還不會搞砸事情
遺世獨立大圖書館
@PUMAJOJO
Mon, Oct 5, 2020 10:13 AM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 11:03 AM
遺世獨立大圖書館 : 這抱的有點緊
遺世獨立大圖書館
@PUMAJOJO
Mon, Oct 5, 2020 11:17 AM
大概是因為我最近吃太多月餅了,胖了肉多
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 12:12 PM
丟版子也太可怕 我也會嚇哭的 結果居然沒問成功 我今天跟諮商師聊了超多超黑暗的事 諮商師表示 除非我有生命危險他才會通報 我就很安心的跟他大聊特聊了 不過今天沒有用賴聊
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 12:16 PM
遺世獨立大圖書館 : 我也是，肉多到被別人發現胖了
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 12:19 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 他假設說如果我第一眼不爽你，然後我還真的有點帶入那個情緒，好害怕
丟板子還差點沒接到（？
我以為我可以問成功，練習好多次結果還是找不到機會說出口，我好失敗
你今天聊了什麼啊？
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 12:21 PM
我想不到話的時候如果諮商師也在等我的答案，我會尷尬癌末然後超想逃跑的，我原本想問他說能不能休息一下我快燒起來了
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 2:50 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 沒事我也常練習好幾次結果沒問出口 那你有跟他說你社恐了嗎 今天聊什麼我回在私訊好了
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 2:52 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 沒有耶，我好孬，我今天什麼進度都沒完成
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 2:56 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 沒關係下次再試試看
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 3:00 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 更新了 你可以去看了
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 3:11 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 回好了
每次回完諮商師帶的話題好像就沒時間講自己的
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 3:29 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 啊我懂這種感覺欸 我們這種社恐諮商都是諮商師帶話題 其實一般人諮商好像都是諮商者自己帶話題 不過我覺得要跟他講你社恐其實蠻簡單的 像是他說你很在意別人的看法之類的 你就可以順勢說 我覺得我可能有社恐 反正還蠻容易融入話題的啦 畢竟你們也是在討論你對人的感覺 你下次可以試試看
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 4:56 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 可是我沒回答的話他又會等我很久，超尷尬的欸
我一直不確定講出自己是不是某個病症這件事到底好不好
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 5:18 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 我也會怕對方等太久 覺得很尷尬 結果我就亂回答 我根本不知道我在說什麼 其實不用管好不好 就是告訴他你的感覺 讓他來評斷你是不是 然後看他能怎麼幫助你
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 5:19 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 我也是答不出來就亂回答，或者跟他說我不知道 超怕亂回答給他一種邏輯死去的感覺
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 5:20 PM
我第一次諮商是直接第一句話就是 醫生說我有社恐 所以我才來諮商 不過我現在的諮商師說他覺得我的問題不單單是社恐 不然還有什麼我好好奇 但是下次諮商是兩個禮拜後
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 5:20 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 我說我不知道 諮商師會說再想想看 不會輕易放過我的
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 5, 2020 5:24 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 再想看看 我已經等了一陣子然後說不知道，諮商師就笑了，我也不知道是為什麼笑，可能想說很簡單啊你怎麼會困擾這麼久吧XD
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 5, 2020 5:44 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 說到笑 我的諮商師突然在奇妙的點笑 都會跟我解釋為何他要笑欸 覺得這樣蠻有安心感的
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Wed, Oct 7, 2020 5:07 AM
被吸塵器吸走的灰塵 : 我覺得突然笑非常可怕啊啊，我也希望他跟我說什麼好笑的，如果我自己想不到合理理由我會亂想 （腦補大師
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Wed, Oct 7, 2020 9:59 AM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 沒事 我諮商師之前有過習慣超可怕 會突然沈默的看著我一段時間 然後我內心就會很驚恐 想說怎麼了嗎 然後他就說 你有什麼想說的嗎 我就說沒有 他就說但你一臉想說什麼 我就說那是因為你沈默太久了 他就說喔 對不起
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 2:39 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 我也超會看諮商師的臉，其實我還是很擔心他的表情背後的意思，我想說下次如果有勇氣我會想跟他說有什麼就直說不然我會自己腦補到很想死
話說我剛剛去面試工作，我覺得我的身心靈有超級受創，現在處於一個玻璃心碎滿地想毀滅的狀態⋯⋯
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 2:42 PM
有點崩潰覺得自己怎麼那麼爛⋯⋯連打工面試都做不好，然後不太想去上班，覺得自己心態扛不住，因為是內場，會喊來喊去，對方還說不要想太多，但是難免會有點兇
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 2:43 PM
當初就是想說外場要接觸客人我不行，結果內場也是一樣會壓力爆表，我覺得工作會受傷或者再累我都可以忍受，但是心裡就扛不住
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 2:51 PM
壓力大到好想半夜出去外面在馬路上亂跑
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 2:54 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 我決定下禮拜去諮商要把想問的寫紙上直接給他看，不然我根本講不出來
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Thu, Oct 8, 2020 3:28 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 沒事沒事 我第一次打工也是打到哭 我同事直接不來 然後我一個人要買活動的所有東西 然後還要打電話接洽（我超怕打電話 然後處理公文別的處室的公文有問題 我打去還被兇 打電話已經夠可怕還這樣 建議一開始不要挑餐飲業的打工 可以挑包貨之類 或比較短期 很快就可以結束（那種通常不用面試 而且可以很快解脫
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 3:30 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 我做包貨第四個月了，時有時無所以才想找穩定一點的，結果就失敗了
打電話被兇真的會超想死的啦
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Thu, Oct 8, 2020 3:30 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 我也覺得用寫的很好 尤其是你有社恐這件事我覺得要早點讓諮商師知道 他才能幫助你
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Thu, Oct 8, 2020 3:32 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 好可怕 我最近也在投履歷 是負責櫃檯的 光是要面試就很可怕了 如果被錄取了還要面對客人 這世界對社恐很不友善
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 3:36 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 我以為他會知道我有社恐的說
應徵櫃檯也太厲害了吧，我絕對沒辦法在那個位置生存下來
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Thu, Oct 8, 2020 3:41 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 我覺得學校的諮商師感覺都比較沒那麼厲害一點 也可能是社恐比較不好發現 以為你只是針對諮商師才這樣的 我之前只是看內分泌科 就有個護士追出來說她覺得我有社恐 建議我一些事情 櫃檯啊～要先面試得上再說 我雖然工作過 但我從來沒面試過 其實我有時候也會有點找自己麻煩的感覺 應徵一些自己明明不太能辦到的工作 然後覺得自己應該要可以 等真正去了以後就死亡
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 3:44 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 我挑的這個諮商師有在監獄工作過的說
那個護理師也太厲害了吧？這樣就感覺得到！
我也是常常想做一堆自己做不到的事，然後接下去就開始後悔，我連我今天去面試這件事都覺得自己有病才會去面試，我根本做不到啊
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Thu, Oct 8, 2020 3:47 PM
監獄感覺社恐的人不會很多 話說 你們學校居然可以自己挑諮商師 還有諮商師的經歷 真好 我們學校就很隨意的丟了一個人給我 那個護士說之前她在精神科工作 我們現在也只能期望透過諮商能慢慢讓我們好起來了 不然社恐對出社會真的是硬傷
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Thu, Oct 8, 2020 3:48 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 啊 忘了標記你 補標一下
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Thu, Oct 8, 2020 4:48 PM
被吸塵器吸走的灰塵 : 啊好像也是，只是看過大風大浪而已
我們會把全部諮商師的資料都放在網上，還有他的排班時間，然後約的話可以指定人，沒指定就按照勾選的大問題方向去隨便排了
我都先看照片跟職稱，實習心理師我不太找，精神科醫生或臨床心理師我比較偏好，一方面也怕對方扛不住我的問題，然後他們的督導就會被我煩爆（沒
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Thu, Oct 8, 2020 4:58 PM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 我覺得你們學校這樣很好欸 可能我們學校是學店 所以連諮商師都爛吧 我反而比較偏好諮商心理師 臨床的我會覺得太數據化太冷漠 你的問題到底對嚴重還要待過監獄才能扛的住 殺了幾個人嗎（不 你居然還可以找到他們的督導 你們學校在諮商方面真的很用心 不過我覺得諮商師的學歷其實不代表他的實力 我之前的諮商師是臺大 但我覺得諮商的蠻普的 又常常提早結束 會給我一種沒有認真想幫我的感覺 感覺只是在混時間這樣
◤壽司狼◢ 🔜 2025見
@RokasAwk
Mon, Oct 12, 2020 4:18 AM
被吸塵器吸走的灰塵 : 我很想跟他聊殺了幾個人這種刺激的東西 沒，會被抓
喔我的意思是他會去找他的督導講話然後督導就會覺得這是一個機掰的個案XD
我後來釋懷了想說反正我中間也一直斷片啊ㄏ

然後更新第四集了
超級效率，因為我怕我拖太久失憶
被吸塵器吸走的灰塵
@ann930162
Mon, Oct 12, 2020 5:26 AM
◤壽司狼◢ 🔜 2025見 : 別他會開始擔心之後在監獄看到你的 我這就去看
載入新的回覆