西紙卡🌻
@newsuchi
Tue, Sep 15, 2020 8:19 AM
1
168的16是完全不可以吃東西只能喝水嗎？
西紙卡🌻
@newsuchi
Tue, Sep 15, 2020 8:20 AM
突然覺得168好難(我也太弱
Afa✯
@Afawahaha
Tue, Sep 15, 2020 8:26 AM
16可以喝O熱量的液體，無糖綠茶、黑咖啡之類的
西紙卡🌻
@newsuchi
Tue, Sep 15, 2020 8:32 AM
168間歇性斷食實測｜不運動不節食吃出馬甲線，168間歇斷食7天減1公斤，體脂降2.5％！｜黑媽怎麼吃系...
西紙卡🌻
@newsuchi
Tue, Sep 15, 2020 8:33 AM
Afa✯ : 可以喝茶好像簡單了一點w
Afa✯
@Afawahaha
Tue, Sep 15, 2020 8:40 AM
西紙卡🌻 : 嗯啊!!我都喝無糖全冰用冰霸杯裝著喝一天XDD
西紙卡🌻
@newsuchi
Fri, Sep 18, 2020 6:13 AM
間歇性斷食中最重要的法則。#1 斷食規則不可疏忽。執導你成功和失敗分岔點。蛋白質開食法。胰島素敏感性。酰...

他講話的頓點好奇怪
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