魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:37 PM
Thu, Aug 20, 2020 4:35 PM
114
11
這裡是奧圖
我想開個群體練習，好奇大家會不會有興趣？
這個練習是長期的，主要是「正念練習」。

第一次練習的內容和固定的討論時間會在明晚（8/21）的晚上8：00公佈。

閒聊和內容下收，有興趣的旅人們麻煩給個回應，或是表態一下自己會參與多少好嗎？
靈聊 練習
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:38 PM
之前談過「正念」和「正向思考」不太一樣，所以這個練習內不會要求大家一定要怎麼「想」，而是專注於各自的「感受」上。
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:39 PM
雖然不強制，但是也希望參與的大家能有所回饋。
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:41 PM
每次練習兩周更換一次練習方法，然後每週固定開噗讓大家討論自己感受到什麼，或是有什麼變化。
如果想要的話，我們可以跟靈聊一樣開偷偷說，進行匿名分享。
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:43 PM
過程很簡單，就是兩周一個主題執行方式，個人可以在練習的時候進行自己的微調，但是分享的時候也希望可以說說你的調整和主題執行帶來的差異是什麼。
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:43 PM
大家有興趣嗎？
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:44 PM
還是有沒有想法要補充？
楓妶璃玥
@j9575169
Thu, Aug 20, 2020 3:52 PM
我有興趣，想要練習
海水浴場的貓 ※ 九云
@jqk1548
Thu, Aug 20, 2020 3:53 PM
想試試~有種大家一起做功課的感覺?
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:54 PM
海水浴場的貓 ※ 九云 : 是的(LOL)但是比較彈性，主要是希望大家能有分享的管道
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:54 PM
楓妶璃玥 : 歡迎！
阿月 ☽ 我會搶到票
@daphneyu1016
Thu, Aug 20, 2020 3:58 PM
我有興趣！
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 3:58 PM
阿月 ☽ 我會搶到票 : 歡迎加入！
墨🔥搬家預備斷捨離整
@cilenight16
Thu, Aug 20, 2020 4:00 PM
有興趣＋１
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:01 PM
墨🔥搬家預備斷捨離整 : 歡迎~
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:02 PM
我個人是覺得人越多越有趣，因為河道的開放性足夠，大家可以有不錯的樣本數據參考
✦▴毫ｉ睡覺Bai▴✦
@dreamwhite
Thu, Aug 20, 2020 4:06 PM
有興趣
阿北幽◈North-6
@North_6
Thu, Aug 20, 2020 4:06 PM
有興趣
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:06 PM
ioujihchi: ✦▴毫ｉ睡覺Bai▴✦ : 歡迎一起！！
TC
@LTC_
Thu, Aug 20, 2020 4:09 PM
有興趣//!
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:10 PM
TC : 歡迎！！
小獅子
@blackjack1119
Thu, Aug 20, 2020 4:12 PM
覺得有點抽象不過願意試試看
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:12 PM
因為這個練習主要是在調整「感受力」所以不只是「靈性」上可以參與，對創作者在靈感方面應該也有一定的提升或增強。
我蠻建議容易瓶頸的朋友體驗看看，因為每次練習所需耗費的時間不長。
浣熊🦝🦝攜手護台灣
@susan_1991
Thu, Aug 20, 2020 4:13 PM
有興趣~
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:13 PM
小獅子 : 我擬定好稿子會貼出來讓大家看過，會有具體一些的執行內容和操作方式。;-)
鯨魚
@rullller
說
Thu, Aug 20, 2020 4:14 PM
有興趣//!
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:14 PM
浣熊🦝🦝攜手護台灣 : 歡迎
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:14 PM
jadey100: 太好了！
萌a神知識美女喵🌱希
@lsps50725
Thu, Aug 20, 2020 4:15 PM
我也想+1～
浣熊 💬 終於浮水
@one_tai_
Thu, Aug 20, 2020 4:16 PM
有興趣
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:19 PM
浣熊 💬 終於浮水 : 萌a神知識美女喵🌱希 : 歡迎！
✨被煉獄一家燒爆🔥ㄉMoSS✨
@MoShrouShie
Thu, Aug 20, 2020 4:19 PM
看到轉噗的
有興趣！
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:19 PM
今天多出好多生面孔
緑川唯
@Cynthia1283
Thu, Aug 20, 2020 4:19 PM
有興趣+1
咩某🍒練習翻譯小說🛹
@KinstonRYU
Thu, Aug 20, 2020 4:19 PM
有興趣
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:19 PM
✨被煉獄一家燒爆🔥ㄉMoSS✨ : 歡迎一起(LOL)
茶水君
@wateroftea
Thu, Aug 20, 2020 4:19 PM
+1
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:20 PM
咩某🍒練習翻譯小說🛹 : 緑川唯 : (banana_gym)
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:20 PM
茶水君 : (dance_bzz)
茶水君
@wateroftea
Thu, Aug 20, 2020 4:21 PM
平時都在窺屏沒講什麼話OTZ
旅人
@tabimen
Thu, Aug 20, 2020 4:21 PM
++
🌟一隻鳥🕊小海豹🦭
@shuyan52
Thu, Aug 20, 2020 4:22 PM
有興趣～
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:23 PM
茶水君 : 有發現什麼感興趣的嗎？
鏡嵐千弦/翔月
@falls777
Thu, Aug 20, 2020 4:23 PM
我也想要練習~//
維持正念很重要，也希望自己可以一直保持在良好的身心靈狀態
海 .⍤⃝ .海
@kyoya1818
Thu, Aug 20, 2020 4:23 PM
+1
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:23 PM
鏡嵐千弦/翔月 : 🌟一隻鳥🕊小海豹🦭 : 旅人 : 歡迎~
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:24 PM
鏡嵐千弦/翔月 : 我自己練習是覺得穩定度和感受度提高很多，所以蠻推薦的;-)
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:24 PM
海 .⍤⃝ .海 : 沒問題
ᛉ桾ᛉ
@shisarwark
Thu, Aug 20, 2020 4:24 PM
有興趣~
akua🌊
@610070
Thu, Aug 20, 2020 4:25 PM
有興趣+1
圍城
@shimmerworld
Thu, Aug 20, 2020 4:25 PM
有興趣
ヤス卡哇1️⃣➫ låda箱➫
@mitsuken
Thu, Aug 20, 2020 4:26 PM
有興趣！
Why
@DKG624
Thu, Aug 20, 2020 4:29 PM
有興趣！（在自我感知感受上想要練習
梅林終於到我迦了 夜戮
@scjj123
Thu, Aug 20, 2020 4:29 PM
想試試看><
茶水君
@wateroftea
Thu, Aug 20, 2020 4:30 PM
其實我是麻瓜，不過有些社交障礙XD 一直想找各種方式去平衡和人交往不舒服的狀態，所以想試試看
翠月桜🎹🎻🔮
@suitsukisakura
Thu, Aug 20, 2020 4:30 PM
有興趣
最近想提升靈性，需要先練習正念思考，不然太容易被負面思考拉著走
廢雪兒
@candyxfish
Thu, Aug 20, 2020 4:31 PM
有興趣 最近剛好在自我感受上有些瓶頸
夏爾耶.
@wonder06
Thu, Aug 20, 2020 4:31 PM
有興趣+1！！
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:33 PM
目前想參與的人數有30位以上。
那麼就確定會執行這個練習。
練習的方式和操作內容會用google文件放上來。
每週會在固定時間開放一個專用的偷偷說來討論。
鏡嵐千弦/翔月
@falls777
Thu, Aug 20, 2020 4:33 PM
好期待啊！謝謝奧圖～
Ҝ I ∆ I
@kiaigrun
Thu, Aug 20, 2020 4:34 PM
有興趣 自己搜尋很久還是不懂正念在做什麼
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:34 PM
第一次練習的內容和固定的討論時間會在明晚（8/21）的晚上8：00公佈。
PZ🍕
@iCy907106
Thu, Aug 20, 2020 4:37 PM
想試試看+++
根(๑و•̀ω•́)
@raindrop714
Thu, Aug 20, 2020 4:40 PM
相見恨晚QQ
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:40 PM
根(๑و•̀ω•́) : 怎麼說？(LOL)現在認識也很棒啊;-)
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:42 PM
Ҝ I ∆ I : 嗯...我自己練習起來的感覺是因為整體覺察力上升，變得在「慾望」上比較「容易滿足」，因此得到喜悅但是接近平靜的感受。
根(๑و•̀ω•́)
@raindrop714
Thu, Aug 20, 2020 4:43 PM
謝謝幫忙轉念思考！至少我有緣可以看到這個噗，也提供一個生活上的練習方向！
阿極🌿⏳Kanna
@guco66
Thu, Aug 20, 2020 4:43 PM
請問會公布在噗浪上嗎？還是會有個群組呢？
鯨魚
@rullller
說
Thu, Aug 20, 2020 4:45 PM
噗浪有時候漏通知TT
羽藍要心存善念◕w◕
@fbli
Thu, Aug 20, 2020 4:48 PM
好奇想試試
檸檬→吾王迷妹
@5718
Thu, Aug 20, 2020 4:50 PM
有興趣，前陣子才看到正念跟正向思考其實不一樣的文章才想來研究
浣熊🦝🦝攜手護台灣
@susan_1991
Thu, Aug 20, 2020 4:51 PM
魔女集會 : 這種將感受力放大的練習我滿常做的，最常練習的就是進食，每一口都細細咀嚼，找到食物的層次感。
在這個過程中會很感激吃到好吃的東西（相對的不好吃的食物也會遭到我的批判XD）
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:51 PM
jadey100: 阿極🌿⏳Kanna : 我會在時間到的前後開個噗做通知。因為群組比較封閉，所以主要還是用噗浪，就麻煩旅人們體諒了。
mitsuno
@nadesico1019
Thu, Aug 20, 2020 4:53 PM
有興趣
魔女集會
@walpurgisbandw
Thu, Aug 20, 2020 4:53 PM
浣熊🦝🦝攜手護台灣 : 練習進食真的很棒 所有練習裡面我最喜歡進食練習。然後我就吃沒有熟的酪梨吃到哭出來了
阿極🌿⏳Kanna
@guco66
Thu, Aug 20, 2020 4:58 PM
魔女集會 : 好的👌其實我原先是以為要加群組才有資訊😅 謝謝你們
ㄑㄊ茜🌈
@yangchienting
Thu, Aug 20, 2020 5:00 PM
有興趣(app-hail)
よずる▾🔥/梅斯阿嬤
@hue_422
Thu, Aug 20, 2020 5:01 PM
想試試看
電子奇美拉🐦
@Manticore
Thu, Aug 20, 2020 5:10 PM
有興趣
QQ 整理房間中
@Poodles
Thu, Aug 20, 2020 5:13 PM
有興趣
小灰⌨️coding
@x3x22x28
Thu, Aug 20, 2020 5:18 PM
有興趣
MJ
@cmjoker
Thu, Aug 20, 2020 5:22 PM
希望能參與
小 五
@lilychen1388
Thu, Aug 20, 2020 5:30 PM
有興趣
阿藍✢Azul
@cometseven
Thu, Aug 20, 2020 5:33 PM
+1
正念很棒，希望大家都可以試試看！
赤_在入村的旅遊巴上唱K
@akakou
Thu, Aug 20, 2020 5:47 PM
有點興趣+1
__貴
@kiovv
Thu, Aug 20, 2020 5:50 PM
有興趣
猫子
@nenekomeow
Thu, Aug 20, 2020 5:55 PM
有興趣！！
海青
@Graphite_Ink
Thu, Aug 20, 2020 5:58 PM
有興趣（
草蓉蓉🍀WSR
@cc1a2n3d4y5tw
Thu, Aug 20, 2020 7:16 PM
有興趣！
旅人🧿望台灣順遂
@PaPa_Char
Thu, Aug 20, 2020 7:55 PM
好奇+1
薏仁做事薏仁噹
@ruin0613
Thu, Aug 20, 2020 8:01 PM
有興趣
htw
@htw
Thu, Aug 20, 2020 11:49 PM
有興趣
K少年
@keitosaku
Thu, Aug 20, 2020 11:50 PM
有興趣＋1
❄️摸魚雪◎控制物慾
@FishEyeLtd
Thu, Aug 20, 2020 11:51 PM
有興趣
Enn Karsti
@eenhoorn
Fri, Aug 21, 2020 12:10 AM
有興趣
阿烯
@coroniumtears
Fri, Aug 21, 2020 12:15 AM
有興趣 ！之前試著練習幾次，但碰上瓶頸時很快又被打回原形
牛牛✦健康生活♦️🐯
@moro82527
Fri, Aug 21, 2020 12:21 AM
有興趣
123
@a123b321c1234567
Fri, Aug 21, 2020 12:22 AM
有興趣
☆紫月靈✨
@aslan0427
Fri, Aug 21, 2020 12:36 AM
有興趣 ！
希望是能做到的 ………
羅羅杏．索隆
@jastwhat
說
Fri, Aug 21, 2020 12:41 AM
有興趣~ 不過是線上討論嗎? 晚上人在外面要十點多才到家
養分失調★ㄒㄉ
@peichi0705
Fri, Aug 21, 2020 12:50 AM
有興趣！
二十五🌟
@c_potato_R
Fri, Aug 21, 2020 1:01 AM
有興趣
bird/鳥鳥
@uluka1022
Fri, Aug 21, 2020 1:10 AM
有興趣
占雅(占卜師)
@qq65026502
Fri, Aug 21, 2020 1:26 AM
我也想加入
初雲✿
@fairyzone
Fri, Aug 21, 2020 1:30 AM
有興趣
好好過生活
@rarara0126
說
Fri, Aug 21, 2020 1:50 AM
有興趣!!!
ㄇㄑ⨳感染了給我續集病
@rewq2005
Fri, Aug 21, 2020 2:23 AM
有興趣+1
兔兔
@Cloverata
說
Fri, Aug 21, 2020 3:47 AM
舉手+1
板橋吳君如
@BadMom
說
Fri, Aug 21, 2020 4:19 AM
有興趣想試試但今晚八點要直播⋯⋯
紅色歡樂小飛飛
@Hardstand
Fri, Aug 21, 2020 4:21 AM
有興趣OvO/ 純麻瓜會不會有入門困難的問題呢？O-O;
兔子與狼
@lucci1128
Fri, Aug 21, 2020 4:26 AM
有興趣 (p-blush)
阿黎🌈
@robin0711
Fri, Aug 21, 2020 4:44 AM
有興趣(fireworks)
Kinja
@universemoon
Fri, Aug 21, 2020 5:12 AM
有興趣
陌上千早
@29173154
Fri, Aug 21, 2020 5:14 AM
有興趣～
修⊛
@SHUworld
Fri, Aug 21, 2020 5:47 AM
有興趣
魔女集會
@walpurgisbandw
Fri, Aug 21, 2020 6:13 AM
歡迎以上大家
魔女集會
@walpurgisbandw
Fri, Aug 21, 2020 6:15 AM
阿烯 : 我會給你們比較建議的「提示方式」，應該會有助練習
魔女集會
@walpurgisbandw
Fri, Aug 21, 2020 6:15 AM
☆紫月靈✨ : 內容都很簡單，你一定沒問題的
魔女集會
@walpurgisbandw
Fri, Aug 21, 2020 6:16 AM
羅羅杏．索隆 : 不是討論，只是放內容到魔女集會讓大家各自閱讀，所以幾點回來都沒關係，隨時可以看。
有問題到時候噗下方可以提問。
魔女集會
@walpurgisbandw
Fri, Aug 21, 2020 6:17 AM
板橋吳君如 : 看完直撥再來看內容也可以喔
板橋吳君如
@BadMom
Fri, Aug 21, 2020 6:18 AM
魔女集會 : 那就好（安心）......不是看直播是我要主持直播（醜哭）
魔女集會
@walpurgisbandw
Fri, Aug 21, 2020 6:18 AM
紅色歡樂小飛飛 : 正念練習跟個人感受比較有關，不是通靈人也能做，只是部分通靈人做起來感受會更強烈而已。
羅羅杏．索隆
@jastwhat
說
Fri, Aug 21, 2020 6:20 AM
魔女集會 : 好~ 謝謝!
亜 夢
@koge98
Fri, Aug 21, 2020 8:05 AM
有興趣!!
諾 逸
@boy_plurk
Fri, Aug 21, 2020 8:53 AM
有興趣，想參加
紅色歡樂小飛飛
@Hardstand
Fri, Aug 21, 2020 9:10 AM
魔女集會 : 謝謝說明* 很期待練習～
※月
@achlys1998
Fri, Aug 21, 2020 10:03 AM
有興趣想參加
魔女集會
@walpurgisbandw
Fri, Aug 21, 2020 12:13 PM
@walpurgisbandw - 有什麼問題可以下方詢問喔，重要的問題我們會幫忙備註上去！！ #正念練...
夏本@-273臨界點
@ginger_flower
Fri, Aug 21, 2020 2:08 PM
有興趣～
翠玉之日★艾莉安
@emaye
Sat, Aug 22, 2020 11:16 AM
有興趣
低浮上的逆花
@justadream0928
Thu, Aug 27, 2020 11:55 PM
有興趣！
魔女集會
@walpurgisbandw
Fri, Aug 28, 2020 4:15 AM
歡迎參加喔
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